引起腹胀的原因有很多，主要是由于胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、食物没有及时消化吸收、未消化的食物进入肠道后会产生更多的气体。也有可能是脾胃虚弱、消化不良、饮食不当、吃太多产气食物、吸入过多冷气、腹部受凉、急性肠胃炎等原因所致。日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免进食过快。若症状较为严重，需及时就医进行检查，明确病因后对症进行治疗。
一般情况下，月经整个小肚子都疼可能是痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫平滑肌瘤等因素造成的，具体内容如下：
女性来大姨妈时出现全身小肚子痛，可能是因为痛经引起的，因为女性身体荷尔蒙的水平会改变，子宫内膜前列腺素的含量也会升高，引起子宫平滑肌的收缩，引起腹痛。还可以考虑与盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫平滑肌瘤等相关的疾病。也有一些是因为感觉到了寒冷，或者是因为食用了一些生冷的东西。又或者是情绪不稳定，特别是在愤怒的时候，会让人感觉到疼痛。也有可能是因为剧烈的活动而引起的。
通常情况下，小肚子胀气可能是消化不良导致的。具体情况分析如下：
消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，一般会出现餐后饱胀、腹部胀气、嗳气、反酸等症状，患者可能会因为消化不良导致小肚子胀气，因此小肚子胀气可能是消化不良导致的。
小肚子胀气的患者可饮食要有规律性，不要暴饮暴食，还可以适当的进行运动，以促进身体的恢复。
小肚子胀气有两种可能，一是因为吸入了大量的气体，二是因为它的肠道分泌了过多的气体。肠道会分泌出气体，是因为肠道的蠕动不畅，导致微生物在食品中过量的发酵，从而导致了大量的气体。长期积累在身体里的气如果没有办法排泄出来，会给消化系统带来一定的压迫，从而导致胃胀气、疼痛等不适症状。
如果小肚子胀气的情况比较严重，建议及时前往医院就诊治疗。
一般情况下，消化不良、肠道菌群失调、胃肠道运动功能紊乱、情绪异常等原因都可能会引起小腹部胀气。此外，小腹部胀气可能是不完整的肠梗阻或者其他器质性病变导致的。患者需要进行肠道内窥镜和胃肠造影术的检查。饮食方面要注意要有一个好的心情，尽量不要进食生气的食品，可以选用四磨汤、伊托必利、整肠生、培菲康、消胀片、马来酸、美布汀等药物进行治疗。
一般情况下，胃部胀气主要是因为肠胃不好引起的，一般情况下可以适当的调整一下，避免食用油腻、不易消化的食物，可以吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用肥肉、鸡蛋等。病情严重时可以服用一些能够增强胃肠蠕动的药物，例如莫沙必利胶囊、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶片等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
