中老年人出现腰部疼痛多数考虑可能是因为以前腰扭伤以后产生的后遗症，也不排除一些腰椎骨质增生或者椎间盘突出的可能性，要到医院做一下磁共振检查。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
腰疼不一定是肿瘤，腰椎间盘突出或者腰肌劳损，泌尿系结石，肾和输尿管结石或者感染，都有可能造成腰痛，所以要进一步检查明确性质，肿瘤不一定会引起腰痛。肾脏肿瘤或者是腰椎骨转移等，有可能会造成腰痛。
主要考虑腰肌劳损，腰部劳损，或没有得到有效支撑。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。腰肌劳损、腰间盘突出不适导致的疼痛的话，可以做一下微创治疗。
腰痛在雨天容易发生，主要是由于某些关节的局部退化。同时，也不排除风湿性疾病的可能性，即腰椎关节骨质增生，需要及时到医院检查一下。目前可以服用活血通络、止痛的药物。具体的药物需要根据医生的建议服用，平时身体可以适当锻炼。
腰疼的话可以选择物理或药物来缓解。按摩委中穴、金门、命门穴、肾俞穴等穴位，也可以用热毛巾热敷腰部，这样可以减轻腰痛，另外腰痛主要是腰椎疾病，如果发现了腰疼，可以住院进行推拿、针灸、牵引等物理疗法，如果有尿频、尿急等情况，可以考虑是患有膀胱炎、尿道结石等疾病，需要住院进行尿常规检查，如果感染，可以口服抗生素类药物，如果结石可以口服排石药物或者体外声波碎石等。
