孕妇可以采用胸膝卧位转胎，头部贴于床上，身体转向一侧，并且将双手前臂伸直，放置于头部两侧，胸部应该尽量和床贴紧，臀部抬高，并需要使大腿和小腿成一直角，每日两次，每次大约10-15分钟。增加臀位转为头位的机会。
39周，如果发现是臀位，往往是因为子宫增大比较明显，胎儿会在子宫内活动受限，单纯依靠走路胎位转正的几率并不大。除非是孕妇腹壁过于松弛，胎儿比较小，可能会传过来。
一般情况下，36周胎位不正还有转正的可能，但是可能性比较小。具体情况分析如下：
孕36周时胎儿体积已经很大了，此时胎位基本稳定，胎位不正，胎位自我纠正的可能性比较小。人工干预最常用的方法是外倒置术。外倒转术是指医生用外力改变孕妇腹部位置，从而纠正胎位。外翻转术成功率在20-40%之间，需要有经验的妇产科医生来操作。如果怀孕36周时出现胎位不正，可以通过外倒转术进行矫正。
孕36周臀位正常是不能再转回头位了。因为胎儿比较大了，到了怀孕晚期，羊水越来越少，胎儿活动的空间变小，所以转成头位的机会比较小，通常在30周之前还可以采用体位方法纠正胎位。
怀孕37周检查臀位多走动不能转成头位。孕7个半月以后胎儿已经固定，如果检查胎位不正，只能依据这个分娩，不能在体外纠正胎位，存在较大风险。多注意定期查体，及时到医院待产。
37周臀位多走路不能转正。
37周出现臀位一般是由于子宫扩大，在胎儿中的运动受到限制，仅靠步行胎位来进行扭转的可能性很小。如果是因为怀孕时腹壁过于松弛，胎儿比较小则可以转正。妊娠30周左右进行B超检查，发现臀位后可以通过膝胸卧位来纠正。
建议平时应该注意多休息，早睡早起，定期到医院做产检，适量吃苹果、西红柿等新鲜的水果蔬菜。
