它属于中成药，副作用比较小，甚至没有副作用，是不会影响健康的。腰和肾不好，不排除是有肾虚的原因所导致的，这个药有调和阴阳，温阳补肾的功效，可以扶正固本，主要用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷，肾虚腰疼。
八宝惊风散可以用于受风热而导致的坐立不安。小孩饮食不当引起的便秘。脾胃功能不好而导致的胃口不佳。可以用于伤风感冒、咳嗽、流鼻涕。还可以祛除风湿。治疗睡眠不佳，食欲不振的患者有一定的好处。也可用于小便见黄、烦躁啼哭。治疗夜间睡眠频繁惊醒也有很大的效果。
谷维素片睡眠不好可以吃，有调节植物神经功能及内分泌平衡障碍作用。对于失眠和神经衰弱有调节作用，针对更年期综合症可以作为辅助治疗，也可以抑制胆固醇合成，可以降低胆固醇和甘油三酯。
肝宝主要用于肝脏的保健，比如长期吸烟、饮酒、熬夜、过度劳累或者频繁接触有毒化学物质的人群，对于酒精肝和脂肪肝的患者也有一定的辅助效果。但是对于肝炎活动期、肝硬化等急慢性肝病的患者，不能够通过服用肝宝来进行临床治疗，而应当根据医师的诊断，选用恰当的药物进行处理。
怀孕叶酸有促进胎儿正常发育的作用。
要想达到良好的生育效果，一般推荐孕妇在孕备孕3个月和12个星期服用叶酸，因为这类药物可以防止胎儿的神经和动脉发生异常。如果孕妇有叶酸代谢不正常的情况，建议先进行一次叶酸基因的筛选，再结合检查的结果来确定服用的叶酸的含量和服用的时机。
建议适量吃营养丰富的食物，比如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等，保持环境安静和室内空气新鲜。
