一般来说，怀孕后脖子上长了很小的肉疙瘩可能是青春痘。
正常情况下，怀孕后脖子上长的肉疙瘩，一般可能是上火引起的青春痘。此时，孕妇应注意保持皮肤局部的清洁卫生，调整饮食结构，清淡饮食，多吃新鲜蔬果，多喝水，避免吃生冷、酸辣、刺激性的食物，避免吃油腻、煎炸等容易上火的食物，同时要禁烟禁酒，禁用肥皂清洗，暂时不用化妆品，以保持毛孔通畅。
可能是软纤维瘤或者皮赘，怀孕后激素水平会发生变化，雌激素，雄激素的水平和比值都会发生变化，激素水平的改变可能会导致皮肤发生变化，就会长出一些小疙瘩，平日皮肤的风吹日晒，会导致皮肤屏障的损伤，也会引起皮赘或软纤维瘤的发生。
身上出现了一些肉疙瘩，同时还会出现很痛的症状，并且还有瘙痒，有可能是感染了病毒而导致的扁平疣，这个疙瘩有可能还会传染，同时也还会沿着皮肤继续扩散，可以到医院做个活检明确诊断，主要是可以口服药物进行治疗。平时要少吃辛辣刺激油腻高热量的食物。可以多吃一些水果蔬菜。
背上长了一个肉疙瘩可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿造成的，建议及时就医治疗：
1、脂肪瘤：脂肪瘤的形成和遗传因素、代谢异常有关，就可能会在背上形成团块，突出皮肤表面。如果脂肪瘤较小且无明显症状，一般无需特殊处理，如果脂肪瘤较大并且增长比较迅速，可以通过行脂肪瘤切除术治疗。
2、皮脂腺囊肿：当局部腺体导管发生阻塞，分泌物不能顺利排出，积聚以后就会形成囊肿，一般位于皮内，并向皮肤表面突出。如果囊肿的体积比较小，可以经小切口切除囊肿治疗，如果并发感染出现红肿、波动时，需要行切开引流术治疗。
如果脸上长肉疙瘩单纯的通过祛疤膏或者维生素等外用治疗，如果没有效果的话，可以通过激光祛斑或者手术切疤的方式来达到去疤的目的，效果相比的方法来说还是比较显著的。平时饮食要注意清淡。
