藏红花有活血散瘀、滋阴补肾，养血安神的功效，可以泡水喝，建议每次不超过十克，一般正常的情况下一周饮用一次即可。因本品有活血作用，所以女性来经期不建议食用，以免造成经量过多。
藏红花一次不要泡太多，差不多5-10根就可以，过量服用可能会对人体健康有危害。最好是根据个人体质来定，刚开始喝的时候量要少，适应之后可慢慢加量，只要身体没有不适感即可。能活血化瘀、改善抑郁症，帮助人们更好的睡眠。
喝藏红花不会导致不孕。
藏红花是一种具有活血化瘀作用的药材，喝藏红不会导致不孕，对有血瘀或瘀血体质的妇女比较有好处。虽然它的价值很高，所以没有无瘀血体质和妊娠妇女不宜喝，同时避免一次性饮用过多，尤其月经量较多的女性。
患者可以到医院通过舌诊最容易判断出有没有血瘀，其舌头上有色斑、经血有血块、颜色偏暗，伴有乳房刺痛、眼眶发黑、痛经等症状。
怀孕绝对不可以饮用藏红花。
藏红花具有活血祛瘀之功效，妊娠后饮用藏红花易发生阴道流血即先兆流产现象，严重者可发生自然流产或胚胎停止发育。由于该药活血效果较好，一经判定为妊娠决不可使用，仅适用于非孕期血瘀者。
咋怀孕时，许多中药在妊娠后必须注意不可使用，尤其是藏红花、山楂等活血化瘀之药更不能使用，建议在医生指导下用药。
一般来说，脑梗塞能喝藏红花。
脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。藏红花有活血化瘀、镇静、解痉的功能，有助于改善脑梗塞患者的血液循环，改善脑梗症状。但是，需要注意的是脑梗患者喝藏红花时间和浓度都不宜太过。
日常生活中患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
儿童不能喝藏红花是因为藏红花具有活血化瘀、疏通经络的功效，儿童的身体各个系统发育还不完善，喝藏红花容易导致儿童血液循环加快，可能会引起心率失常，不利于儿童的发育。此外，藏红花性质偏寒，如果给儿童服用，可能会刺激脾胃，导致脾胃虚弱，从而引起腹泻、面黄肌瘦等症状。同时家长要注意控制宝宝的饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
