可以喝一些豆浆，豆浆是一种非常有营养的食物，每天喝一些豆浆，就可以起到很好的缓解气虚自汗作用，气虚自汗患者还可以吃一些糯米，需要准备适量的糯米，先浸泡十几个小时，然后再准备适量的枇杷叶，把枇杷叶清洗干净，再把泡好的糯米用枇杷叶包起来，放进锅里面蒸熟就可以吃了，每天可以吃一次，连续使用一个礼拜就能够看到非常不错的效果，对气虚自汗也有很好的治疗作用。
从中医角度来说，出现失眠的问题，可能是由于阴血心失、阴阳失交导致，通常被分为虚症与实证两种，需根据不同的原因，来进行对症调理。
一、虚症
中医上讲，虚症的缘由多是阴血心失所致，调理治疗是需通过辨证论治进行，可以给予一些中成药物来改善。同时还可以配合一些助眠的产品来改善失眠症状，如较为常见的晚必安酸枣仁油软胶囊，其原材料是野生酸枣仁，古法萃取酸枣仁油，具有显著的宁心安神，镇静助眠的功效，能够有效调理失眠人群的睡眠质量，让使用者入睡更快，睡得更香。
二、实症
实症多数是因为火热内盛，精神不安所致。治疗时同虚症相对，也是采用辩证施治的原理进行，常见可以使用的药物，如百乐眠胶囊、安神补脑液等，对于失眠都有很好的改善治疗效果。
胆经不通的情况，一般主要常见于胆结石、胆囊炎等患者，主要是有结石堵塞造成胆经不通，出现绞痛、阵痛、口苦等情况。临床上主要是口服一些疏肝利胆、排石的中药进行治疗。
首先最重要的是心理辅导，此类情况除用心理辅导为主，再通过中医的辨证，如果有肝郁，可以再适当使用疏肝解郁的药物；如果有湿热证，也可结合清肝热、祛瘀化湿的药物进行治疗，效果较好；如果是虚证为主，除补肝肾为主，还可结合推拿、针灸或艾灸治疗，艾灸治疗较好掌握，而且是较容易实行的一种方法，如艾灸关元穴、肾腧、气海这些有强壮作用的穴位也有一定帮助。
阴毒就是阴道内的毒素，身体内的毒素包括堆积在皮肤血液中，也包括堆积在阴道内。阴毒可以通过抗生素治疗。勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
