不小心崴到脚踝，一韧带损伤，如果目前不肿胀，能够走路，只疼，就没事，如果红肿疼痛厉害不能走路那必须去医院骨科就医，忌吃辛辣刺激食品，多吃蔬菜水果，注意劳逸结合。
跟腓韧带损伤可能是局部疼痛、肿胀等。
跟腓韧带的伤害并不常见，常见的原因是关节的扭转，高度跌落伤，或是重物的碰撞。跟腓韧带受损，会影响到其连贯性和完整性，从而引起炎症性的病因，例如前列腺素因子、肿瘤坏死因子等，都会对周边的神经造成一定的刺激，从而引起局部的疼痛。随着受伤的加剧，这种疼痛会越来越强烈，尤其是在走路和挤压的过程中。局部的肿块会比较大，因为局部的韧带受损，会造成血管受损，从而造成出血，压迫和运动的过程中，会有很大的肿块，因为会局部产生疼痛和肿胀，从而造成局部的功能紊乱。如果受伤的程度比较大，甚至会导致身体的变形。
腓静脉血栓是一种周边型深静脉血栓，属于下肢深静脉血栓。通常这种情况下，主要是药物治疗。
深静脉血栓的急性期是在14天以内，血栓比较容易脱落，所以要尽量卧床休息，不要用力按摩患肢，防止患肢制动抬高。不要进行剧烈的运动。可以使用抗凝药物，如肝素、低分子肝素、华法林、利伐沙班、达比加群等。但这类药物有一定的出血危险，特别是老年人和最近有过外科创伤的患者，在使用这些药物的时候要注意观察凝血功能。
一般情况下，腓静脉血栓治疗不及时容易脱落，具体内容如下：
腓肠静脉是下肢最主要的一条血管。一般而言，合并有血栓的腓肠血管，如果不及时进行抗凝治疗，并进行相应的防治，是可以发生血栓的。因为血栓会随着血液的倒流而阻塞动脉，从而引起严重的后果，因此在发现肺静脉内有血栓时，需要进行下腔静脉过滤器的置放。能降低急性肺动脉血栓，急性脑梗死等并发症对身体造成的伤害。
可以通过临床症状判断是不是疥疮。
疥疮是疥螨寄生在人体皮肤表皮层内引起的传染性皮肤病，容易使患者出现针尖大小的丘疹、丘疱疹或脓疱，皮疹散在、对称分布，皮损为肤色或淡红色，周围皮肤发红。患者可以通过观察皮损表现来判断是不是疥疮。如果确认为疥疮，可以在医生的指导下使用硫磺软膏、克罗米通、六氯环己烷等药物进行治疗。
距腓前韧带断裂通过手术治疗来恢复。
距腓前韧带断裂可能会出现明显肿胀、淤血、疼痛和踝关节的运动受到限制，还可能会造成踝关节的稳定性受损，引发创伤性踝关节炎。建议患者到医院进行手术治疗，修补断的胫腓骨韧带。同时踝关节背伸固定四周。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物，多休息，不要劳累和剧烈运动。