半年前脚崴了,一个星期就好了,可到现在脚踝还很肿大,不疼不痒...

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体育课打篮球崴的,崴了之后不影响走路,很快好了,但半年了,不疼不痒却还是肿着,怎么让脚踝恢复成左右一样啊??
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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病情分析:你应该是踝部肌腱软组织损伤,这种损伤比较难修复,你可以用浓盐水浸泡踝部来消肿,只能适当活动一下,切不可过度运动,否则造成二次损伤。睡觉时足部垫高
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相关问答

脚崴了半年还疼应该通过药物进行治疗。
脚崴了半年还疼可能是因为脚踝扭伤之后没有做好充分的休息和保护,导致了伤势没有得到很好的修复而导致的。患者可以在局部进行热敷,同时遵医嘱用云南白药膏等活血化瘀的膏方,或是在局部涂抹扶他林喷雾两个星期左右。
患者平时应该避免劳累,加强体育锻炼,增强体质,饮食宜清淡、易消化、富含营养,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

下楼扭伤了脚踝。首先排除有没有骨折,要减少活动,抬高患肢。48小时内局部冰敷。不要揉搓。减轻疼痛。48小时以后局部热敷,增加血液循环,促进肿胀吸收。也可以用一些外用的药膏进行涂抹,来起到活血化瘀止痛的作用。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚扭伤容易导致韧带的损伤,具体的治疗是要看损伤的具体程度,轻度损伤可以石膏固定制动休息,慢慢的就可以康复,但如果重度损伤,引起关节不稳等情形需要考虑手术。应及时就诊,做个核磁共振等相关的检查,明确具体病情后,医生给予相应治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

打篮球脚崴后立即停止运动。可以在24小时之内用冰块冷敷患处,24小时之后,可以对局部进行热敷,建议外用药对患处进行喷涂,消炎止痛,静卧不宜运动,休养半个月以上,半年内不宜打球等剧烈运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚崴了要在48小时内冰敷,之后进行热敷可以快速消肿。骨科医生经常会遇到踝关节扭伤和扭伤。扭伤后应立即停止活动、走路、休息,24-48小时内要进行冷敷,可以用塑料袋包上冰块,用毛巾包扎,再进行冷敷,这样可以减少出血和肿胀。48个小时之后,可以用热毛巾,热水袋,或者用灯,消肿止痛,或者物理治疗,或者贴上膏药。在初期尽量不要下地活动,一般在2-3周左右,韧带已经恢复,可以下地走路,可以进行康复训练。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对于,我认为拍个片子是非常重要的,因为可以明确诊断排除骨折的可能性,如果是单纯的韧带损伤了,需要抬高患肢,这样有利于静脉回流,有利于消肿,伤后48小时开水烫洗,脚扭伤,容易出现韧带损伤,最常见的是距腓前韧带损伤,需要做核磁共振检查明确诊断,从患者看可能有韧带损伤,需要做冷敷,可以减轻组织水肿减轻肿胀,抬高患肢限制活动。观察。如果持续痛还是去医院看看。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术