我的脚崴了大约一周,现在还是肿,一下地,感觉特别疼!~怎么办...

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患者信息:男 25岁 辽宁 大连 病情描述(发病时间、主要症状等): 4月3日打篮球崴到了!崴完立刻就肿了!~休息一会后点着走回寝室,大约有1500米,回来拿凉水泡了一次脚,第二天用冰敷了半个小时,不好,肿的很厉害,第三天去医院拍片大夫说骨头没事,开得活血化瘀胶囊,回来一直吃,我每天喷云南白药和红花油,到现在一周多乐,肿消了点,但是还不能下地。外侧踝部又肿又硬,一按特别疼。 想得到怎样的帮助: 请问我现在该怎么休养?可以下地吗?我担心筋以后会留下后遗症!~求解答,谢谢了!~ 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 没有过敏史,没有遗传史,第一次崴脚!~
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于强 医师 海阳市人民医院外科 二级甲等
擅长:腹部外科疾病
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病情分析:需要休息,最好是卧床,抬高患侧肢体,避免患侧脚部受力,如果确实明确没有骨折,可以考虑理疗按摩等,可以加快恢复
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如果足踝受伤后6周仍有肿胀,可能是由于过早负重行走、冷敷时间过短、关节外韧带、肌腱、创伤性滑膜炎尚未完全恢复,静脉和淋巴回流仍有淤积。水份从静脉和淋巴管渗入组织间隙形成肿胀。如果静脉和淋巴回流得不到及时的恢复,那么急性水肿就会变成慢性水肿,此时即使疼痛减轻了,但是在行走的时候,脚踝还是会肿胀的,需要就医进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚崴伤后,有骨折的可能,所以需要引起重视,可以到骨科拍个片子,排除骨折,应该是单纯性软组织挫伤造成,可以外药物,疼痛明显可以吃点活血止疼的药,24小时以内可以冰敷,同时需要抬高患肢,不要活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这是很常见的踝扭伤,肿的原因是踝部内出血,前期应该泡冷水半个小时左右。24小时后可热敷理疗帮助血液循环促进恢复,局部可以使用各种止痛膏镇痛。减少走动,没事时抬高患处。也可以用一小撮花椒,一小把盐煮水熏洗,代替中草药效果也不错。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚崴了容易出现韧带损伤,最常见的是距腓前韧带的损伤,一般1周后可以下地走路。需要做核磁共振检查明确诊断,如果疼痛慢慢缓解的话,也可以尝试下地走路,但是避免过多的行走,也可以外用一些活血止痛的膏药,具体用药请遵医嘱。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚崴了听见嘎嘣一声需要到医院拍片检查,看看脚部有没有骨折,如果骨折,需要到医院使用石膏固定,也可以进行手术治疗。如果没有骨折,需要抬高患肢,促进局部肿胀消退。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚崴了听见嘎嘣一声需要到医院拍片检查,看看脚部有没有骨折,如果骨折,需要到医院使用石膏固定,也可以进行手术治疗。如果没有骨折,需要抬高患肢,促进局部肿胀消退。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术