上火导致的便秘和不良的饮食习惯导致的胃肠道蠕动减弱有关，饮食方面要清淡，多吃蔬菜和水果，饭后适当的运动，可以促进胃肠道的蠕动，从而加快排便。此外，多吃香蕉，蜂蜜，红薯，多喝水，多吃粗粮类的食物。
出现这个病可任意用药物进行治疗，然后平时要注意清淡饮食，不要进食辛辣刺激性的食物，不要吸烟饮酒，可以多吃蔬菜水果类的食物，注意合理饮食，还要注意休息，不要过度劳累了。
孕妇晚期便秘上火可以使用一些缓泻剂。便秘是妊娠期最常见的症状，主要是由于妊娠期间肠蠕动及肠张力的减弱，再加上由于妊娠期体重增加与身体重心改变，孕妇运动量减少，容易发生便秘。
大便粘液多的原因考虑可能是肠炎引起的，肠炎的主要症状就是有粘液，平时要保持规律的生活饮食习惯。还考虑可能是肠道消化功能不好引起的，建议平时要注意清淡饮食，多吃温热易消化的食物，比如面条，米粥等，不要吃辛辣刺激的食物。
宝宝上火便秘可以选择服用清热解毒的中成药进行治疗，或者是选择使用促进肠道消化的药物进行调理。多吃些蔬菜水果，促进大便的排除，有利于疾病的恢复。每天可以温水坐浴，可以有效的缓解便秘。
通常来讲，宝宝出现上火便秘的情况，家长可以给宝宝吃一些蔬菜水果，也可以服用一些降火的药物来调理。
宝宝上火家长可以在医生的指导下给宝宝服用一些降火的药物，例如小葵花露金银花露，这是一种孩子常用的降火饮品，采用纯真金银花制成，可起到清热解毒，消暑去火的功效，味道清香，口味甘甜，宝宝更容易接受。此外，家长也可以适当给宝宝辅食当中添加一些绿色蔬菜和富含维生素的水果，如菠菜、芹菜、苹果等，也可以榨成汁给宝宝饮用，具有较好的降火功效，改善上火便秘的问题。
