一般情况下，转头时头晕一般是不正常的。具体分析如下：
转头时头晕与休息不佳、颈椎病、脑供血不足、低血压、高血压、良性位置性眩晕等因素有一定的联系，如果是正常人转头、低头、蹲起都不会出现头晕，因此转头时头晕一般是不正常的、。而中年人转头头晕主要是因为低血压、休息不好，老年人转头头晕多是由于后循环缺血、高血压、脑供血不足等因素引起的。
一般来说，头晕头重脚轻的病因如下：
椎基底动脉供血不足、小脑脑干梗死和出血、小脑肿瘤或小脑炎症、血压高、夜间睡眠质量差，精神压力大等原因都有可能导致患者出现头晕头重脚轻的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
头晕头重脚轻，可能是由于贫血，或者是脑供血不足，血压异常情况导致的，往往与脑组织狭窄有关，也可能是血压低情况引起的。其次也可能考虑是脾气虚寒，引起身体发虚的一系列症状。
转头时头晕可能是由于耳石症所引起。大多数病人表现为头转动时突然出现头晕、恶心、呕吐，也可以出现视物旋转和耳聋耳鸣。多数病人不伴有平衡障碍和共济障碍，头晕的持续时间数秒钟至数分钟不等，可以突然停止，主要是由于耳石脱离半规管而引起疗。
头晕头重脚轻走路不稳，平时要注意控制血压，少吃高盐、高脂肪食物。血压偏低要注意多休息，多参加体育锻炼，增强体质，避免血压过低引起的各种不适症状。
首先，小脑梗死、小脑出血等都是小脑病变引起的，症状表现为头晕头重，小脑梗死、小脑出血属于急性脑血管疾病，多见于中老年人，如果不及时治疗，很有可能会危及生命。建议尽快去医院就诊，通过头颅CT或者核磁共振检查明确病因，然后针对性的治疗。其次，如果年轻人出现这种症状，需要考虑前庭周围性眩晕。这种疾病主要表现为头晕、视物旋转、耳鸣、听力改变、恶心呕吐、心慌出汗等。与情绪波动、身体劳累等因素有关，平时要注意多休息，注意保暖，必要时服用养血清脑颗粒等药物。如果突然感觉到头重脚轻，甚至走路都不稳，一定要立刻坐下休息，不能继续行走，不能做体力劳动，不能做高空作业，以免出现意外。如果症状长时间不能改善，建议尽快住院检查。
