小腹里面一动一动可能是由于腹主动脉跳动引起的。月经不调有可能与脾肾两虚，气血不足有关，可以到当地中医用中药调理一下。平时合理饮食，荤素搭配，尽量不吃刺激性的食物，另外注意经期卫生。
通常来说，总觉得小腹涨涨的可以通过一般治疗、药物治疗等进行处理。
如果总觉得小腹涨涨的，可以通过加强腹部的保暖，进行热敷、按摩，以及在日常生活中要多做一些运动，例如跑步、骑车等，促进肠道的蠕动，来缓解。同时还需要服用吗丁啉来帮助肠道的蠕动，或者可以服用健胃消食片等健脾消食，以帮助消化，如果是因为脾胃虚弱，可以服用人参健脾丸。
头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常，可分为两类，一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转，二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻，分类及常见疾病头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。
出现头一动就晕，需结合病人的其他症状，可考虑以下疾病良性阵发性位置性眩晕，又叫耳石症。这种疾病是由于病人内耳椭圆囊中的耳石颗粒脱落后，掉进了内耳的半规管中。当头部运动后，耳石颗粒对半规管的前庭感受器造成刺激，就产生了头晕。这种头晕的特点是动则晕，不动不晕。小脑病变。小脑主管人体平衡及共济运动。小脑损害后会出现持续性的头晕，头部位置改变后，会使头晕加重。这种头晕特点是动不动都晕，动后加重。
考虑会有不同程度的关节炎。关节出现响声多与关节磨损，软骨缺失有关。如果不是疼痛，没有太大关系。局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增生，随着健身锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种响声就会减轻。
