有治疗足弓足底筋膜炎的好方法吗?

会员109305859 男 38岁 已回复
主要病症是行走的时候脚底前部不能多用力,用点力脚足底足弓处就疼痛感
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柴宪辉 主治医师 肥城曹庄矿医院内科 一级甲等
擅长:急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病,心肌缺血...
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指导意见:你好,你的这种情况可以口服非甾体抗炎药物治疗,配合中药烫洗效果更好,也可以针灸理疗,避免穿硬底鞋。
王守山 主任医师 未收录医院外科 一级
擅长:骨、关节创伤及颈、腰椎、髋、膝关节伤病的诊断、治疗...
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足底筋膜炎的七种治疗方法 1.用热水(中草药)泡脚:第一、促进脚底局部血液循环,改善足底内部环境。第二、刺激足部的神经,包括穴位、反射区和经络。人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点,都在脚上。第三:体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。第四:放松肌肉,缓解疲劳。 2、冰敷:把冰块放进袋子,封好口,将毛巾平摊在冰敷的位置,再将冰块放在毛巾上。冰敷使组织对疼痛的敏感性降低,缓解疼痛,刺激局部血管收缩,减缓微循环及周围组织的渗出和肿胀,因而降低组织新陈代谢率,抑制炎性反应。对于运动伤害或急性关节炎发作,若能在第一时间使用,事半功倍。若错过这时机,已经开始发炎,要不要冰敷,须视临床症状决定。 3、膏药贴剂:足跟痛宁消贴、足跟痛胺康贴等。根据中医外治理论,采用多种中草药,运用药物互相协调为用的效能,组成多味药物的大复方,以发挥药物的良好效果。将膏药贴于足跟肌表刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。 4、理疗:例如超声透入疗法、离子透入
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王艳霞 医师 沂源县精神病防治院内科
擅长:慢性肺心病,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,慢性支...
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指导意见:你好,根据病情分析考虑是走路太多,或是平常鞋子不合适,引起的脚背伤出现的疼痛症状,建议及时去医院针灸理疗治疗,或是口服舒筋活血通络的药物治疗,配合平时保养,不要走路过多,应该穿合适的鞋子,平时注意保暖,可用热水泡脚,希望我的建议对你有帮助,请给我评价,祝早日康复,谢谢。
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宋殿辉 医师 威县固献乡卫生院内科
擅长:高血压,心脑血管疾病
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指导意见:你好,你说的情况考虑是足底筋膜炎,可能与外伤,慢性损伤,受凉等导致无菌性炎症有关,建议注意休息,避免穿过硬的鞋子,适当保暖,可选用氯唑沙宗,双氯芬酸钠等药物,配合解痉镇痛酊外用进行治疗,祝健康。
相关问答

足底筋膜炎一般是通过静脉内注入麻醉剂和糖皮质激素来进行封闭。
对于局部的足底筋膜炎,封闭疗法可以有效,但是对于长期持续半年以上的病人,则疗效不明显。这种方法很可能导致肌膜变薄、变弱,甚至是脚掌的筋膜破裂,因此,对于脚底筋膜炎的患者,最好不要采取闭合疗法,只是在适当的时候服用。具体的使用方法要根据临床情况,在医师的建议下进行。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

足底筋膜炎的症状有局部疼痛。
足底肌膜炎主要是由于长期步行,比如爬山、散步、逛街等导致的,另外,鞋跟过硬会给足跟带来压力,经常穿高跟鞋也会导致足底的损伤,导致一只脚出现脚跟疼痛。另外,10%的病人会感觉到足弓和前腿的疼痛,在双腿接触到地面的时候,会感觉到剧烈的疼痛,稍微活动一下就会缓解,但是随着时间的推移,这种感觉会越来越强烈。如果需要做一些疼痛的组织活检,可以看到皮下组织系膜、骨膜等结缔组织出现炎症性水肿增生,其他的检查主要是检查抗o和血沉是否正常,核磁共振检查时会出现一些细细的条索状的信号。

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足底筋膜炎的封闭治疗方法是在疼痛部位通过将局麻药物、激素类药物注射于此,从而达到抑制无菌性炎症,缓解症状的目的。但此治疗方式对于慢性期超过半年或病程更长者治疗效果不佳,且不宜多次进行注射,一年以不超过三次为宜。以避免因反复注射而造成脂肪垫萎缩、足底筋膜断裂等情况的发生。因此,患者还需要结合自身具体情况,由医生指导来进行使用。

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通常情况下,足底筋膜炎可以通过日常护理等保养。
日常生活中可以通过运动进行护理保养,加强小腿、腓肠肌的牵引力,包括锻炼脚部内部的肌肉,用脚趾反复抓紧毛巾、脚趾拾起一些小物体、玻璃珠等,练习脚趾的柔韧性增加强度,足底筋膜炎患者穿鞋要稍软一些,并且不要太用力走路。如果步行过多,一般可以每天2次局部应用冷敷进行护理10分钟。但不建议使用特别热的热水洗脚,坑不利于症状的消除,有助于恢复足底筋膜炎的疼痛症状。

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足底筋膜炎采用康复锻炼方法。如站立推墙动作、借助台阶进行拉伸训练、毛巾拉伸法,其目的是拉长足底筋膜和跟腱。对于疼痛严重,影响行走的患者,可借助硅胶垫、足弓垫缓解局部疼痛,减轻跖筋膜张力。部分顽固性筋膜炎患者,可行局部封闭治疗,但封闭一般不超过两次。病史超过半年的顽固性筋膜炎患者,推荐手术方式治疗。通过上述办法97%以上的患者可治愈。

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足底筋膜炎的治疗主要有中药调理、理疗、中药等。急性期要注意多休息,不要做剧烈的运动,也可矫正鞋垫,以免引起疼痛。可以用冰敷来减轻痛苦,这是一种很好的镇痛方式。可以通过服用非甾体消炎药、皮质类固醇等药物进行治疗。如果保守治疗效果不理想,也可以选择手术。在日常生活中要尽量避免长时间的行走,以免引起脚底筋膜炎的恶化。

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