婴儿可以补钙。保持常量元素与微量元素都应该要适量，不能持续补充，否则多了也会对身体不好。补钙可以间断的补。补锌也不能不用时间太长，通常不超过一个月。如果是缺钙比较严重的话，可以让孩子先服用一到两个月，然后再去医院复查微量元素，平时注意孩子饮食，营养均衡，带孩子多晒太阳。
到医院去做个微量元素测定，看看是不是缺钙，如果不是缺钙的情况下，就不需要补钙，平时可以多吃一些，还有改良的食物补充就可以，不要盲目的自己去补钙。３个月后就补．要多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃骨头汤，鱼汤，豆类，虾米等含钙高的食物。
在哺乳期母体跟宝宝需要的含钙量也要增加的。哺乳期如果母体缺钙会引起骨质疏松，腰酸背痛或者抽筋的症状。而宝宝如果缺钙可能会引起佝偻病。出牙迟缓的情况。在哺乳期母体可以通过食补或者是额外补充钙片的方式补钙的。
孕后期是需要补钙的。不但要补钙，而且要合理、足量地补。尤其是妊娠中晚期的孕妇，每天摄入1500毫克钙比较合适。因为，在摄入的这些钙中，有400-500毫克都是要给宝宝的。可以通过吃补钙的药物和食物来进行补钙的。
新生儿可以补钙，但是要看具体情况决定补还是不补，如果母乳所含的钙量比较充足或者是选择配方奶粉喂养宝宝的时候，宝宝是不需要进行额外补钙的，适量的补充一些维生素D就可以了。但是，如果宝宝出现了易惊、多汗等佝偻病的早期症状，而且母亲本身并没有及时的补充钙和维生素D，此时，则建议家长及时带宝宝到医院就诊，在专业医生的指导下，根据医嘱给宝宝补钙。
可以天天补钙。这个补钙的过程是一个长期的过程。不能长期大剂量的补钙，需要根据说明书根据含量服用。如果长期超剂量服用的情况下，也会导致宝宝骨骼闭合过早，影响长身体。
