问题分析：考虑可能是有点乳腺增生，乳腺结节等乳房上面的疾病。
指导建议：您需要去医院做一个乳腺彩超或者钼靶的检查，如果是乳腺增生或者乳腺结节，可以吃一些逍遥丸，乳癖消或者小金丸等药物进行治疗。平时少喝豆浆豆奶，少吃保健品，营养品，豆制品，胸罩宽松，纯棉透气。
跑步运动过量了膝盖疼可以不贴药膏，跑步运动过量了膝盖疼时适当休息让膝关节得到很好的休息恢复正常。到时候就可以锻炼了，但运动量要从小到大，循序渐进以不感觉到不适为原则。
右侧踝骨骨折首先应该根据骨折的程度，进行复位手术，并进行石膏的固定。然后多平卧休息，抬高患肢，用一些促进骨折愈合的药物，不要走动。卧床休息，在恢复之后，也要少量的运动。不可剧烈运动。
肾囊肿是可以运动的，但是如果囊肿比较大，要避免剧烈运动。肾囊肿是肾脏的一种良性病变，好像皮肤上长了一个痣。在很小的时候，对于运动没有什么要求，不管是缓和的运动，还是剧烈的运动。如果囊肿比较大，这要选择那种比较缓和的运动，避免剧烈运动，尤其怕在剧烈运动过程中导致碰撞、挤压，有可能导致囊肿破裂而出血。
是正常的。在跑步后出现血压下降或者进一步降低的情况，多见于具有精神心理疾病的，在运动的过程中刺激大脑皮层，相对而言比较放松，分散个人注意力，血压就会比在静息状态下低一些或者本身是高血压，运动后或者跑步之后，血压可能变成正常血压。
