五点半起床好吗

会员109271081 17岁 已回复
早上五点半起床上一个半小时的早读,不运动吃饭好,健康吗,容易增肥吗👄
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武义超 主治医师 安平县人民医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑梗死,...
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指导意见:你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况正需要加强营养时期,适当运动不但可以控制体重也有利于身体发育
张传科 主治医师 六安市第四人民医院外科 二级甲等
擅长:肛肠类,肝胆外科,甲状腺,乳腺疾病的诊治。
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你好,这个是好的习惯啊,平时早睡早起好习惯
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陈会琴 主治医师 玉门市新市区社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:内科、妇科、儿科、尤其对老年病的防治有特长 阴道炎...
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指导意见:你好:1.首先,你的睡眠时间明显不足,长期以往,肯定是不利于身体健康的;2.由于早晨起床较早,加上脑力劳动的消耗,这种情况增肥的可能性不大;3.最好是在晚上11点左右入睡,保证每天七小时的睡眠时间,明天坚持体育运动半小时到45分钟。
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潘效营 医师 柘城县老王集乡卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性肺心病,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病
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指导意见:你说的情况起床后进行早读,然后不运动吃早饭,中间最好能有一个短时间的运动,运动的时间也可以选在下午和晚上,不运动肯定会有增肥的可能性的,建议你不用为此过于紧张。养成良好的作息习惯。
相关问答

问题分析:有可能是近期您劳累了或者是压力过大,情绪紧张,外界不良因素的刺激而导致的神经功能失调
指导建议:建议要放松心情,分散注意力,听听轻松的音乐,看看是不是有好转,如果没有好转的话,建议需要去医院神经内科就诊

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

如果产检是正常的,对胎儿发育没有什么太大的影响,两个多月,胎儿的感觉还不是很明显的,如果早孕反应结束了,应该没有大问题的。但是工作期间一定要注意多休息,不要过于劳累,平时要注意放松,不要过于紧张,注意按照医嘱定期产检。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般是由于人体受凉后引起的抵抗力出现了下降,就会产生气管的炎症,就会出现咳嗽的表现,可以采用口服化痰止咳的药物来进行用药治疗,平时也要注意保暖,小心受凉,以免引起人体的抵抗力出现下降。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可能是因为在寅时,肺正在复苏气血,如果气血不足,某些身体器官的气血难以正常流通,而身体具有治愈功能,为了不使这些器官因气血不足而受到损害,就会通常让身体苏醒。也可能是生物钟乱了,也有可能是因为精神紧张引起的,潜在意识里觉得凌晨四点半会醒,那么凌晨四点半醒来的可能性就会很大。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

每天10点半出汗与房颤体质没有关系的,因为房颤并不会导致出汗。并且出汗确实是心梗发作的一种表现,但并不是主要表现,主要的还是:胸闷,气短等。因此需要去医院做具体检查,对症治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脑炎的症状一般是高热,严重的有喷射性的呕吐,还有一些阳性的体征,这样不好判断,带孩子去正规的医院儿科就诊,由医生根据症状和检查结果,指导治疗。小儿脑炎开始表现有发热,流泪,流鼻涕,双眼发红,怕光。检查可在小儿口腔两侧颊粘膜上发现白色小点,周围发红,此称为麻疹粘膜斑。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。