颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸，恢复肌肉的舒张功能，促进局部的血液循环，有利于恢复颈部的生理曲度，治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松，动作均匀缓慢，包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度，缓缓恢复至中立位，再进行颈部的后仰达到极限角度，如此反复运动。
对于伴有肢体活动不灵，言语、吞咽等功能障碍的脑血栓的人来说，积极的进行康复训练，有利于各种功能的恢复。康复训练包括肢体的主被动训练、坐位平衡训练、站立平衡训练、步行能力训练、步态的纠正、上下楼梯训练、日常生活能力训练、言语的训练，吞咽功能的训练等。
操作方法是，首先选择合适的体位，如站立或平躺，然后将偏瘫上肢随机放置在身体两侧，直到手掌和手指完全放松，所以在反复打开或收紧运动，连续几次。第二，根据自己的身体状况不断增加努力和速度。
为过度劳累，久病或先天禀赋不足导致气血亏虚，气血亏虚则营养滋润功能失调，脑部供血不足，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此言语障碍，头晕，肢体偏瘫，建议给以补气血，养血清脑药治疗，并给以针灸推拿以活血化瘀通络。
对于卧床的脑梗塞病人，康复治疗应该是循序渐进、长期坚持，这样才会取得良好的效果，不能操之过急。如果是卧床的病人，应该训练病人在床上能够左右的翻身，这个是最基本的躯干的功能锻炼的项目，通过训练可以自由地翻身，最主要的效果就是能够预防并发症的发生，比如褥疮、肺炎等。需要积极地进行站位的训练。病人能够独立站稳以后，可以将重心慢慢的移到的患腿上，这样可以锻炼患腿的持重的能力。
颈椎病术后一到两个月可以正常工作。颈椎病手术后一般在2-3天内可以下床活动，3-5天就可以出院，但是出院后要休息1-2个月。另外，颈椎病手术后有没有后遗症，要根据颈椎疾病的种类、神经受压的情况来决定。如果神经根性颈椎病在早期有明显的压迫症状，那么手术的优良率可以达到95%。脊髓型颈椎病有严重的神经压迫，会导致肌肉萎缩，甚至痉挛性麻痹，术后有一定的后遗症。
