三四个月的宝宝早上睡三四个小时是正常的，四个月的宝宝因为太小，每天睡眠的时间相对会比较长，每个宝宝的情况不一样，睡眠时间的长短也不是固定的，四个月的宝宝需要睡眠时间在16个小时以上。如果宝宝睡眠的时间短，经常会出现哭闹等症状，可能是和缺钙、缺锌或者宝宝身体不舒服有关系。
失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。原发性失眠，通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。继发性失眠，包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。
在怀孕时如果出现失眠可以通过饮食调理，服用药物治疗。
饮食上可以多吃一些瓜果蔬菜，多吃点含蛋白质比较高的食物。同时在每晚睡前可以喝一杯热牛奶，或者是用温水泡脚20分钟促进血液循环，对于失眠都有一定的缓解作用。如果在怀孕时失眠比较严重时，也可以通过药物治疗，但一定要在医生的指导下用药，尽量要选择对孩子影响比较小的药物，要养成早睡早起的习惯，每晚10点之前尽量要上床睡觉，早上6点左右要起床。
一般情况下，三、四个月的宝宝应该适当的补充钙剂。
维生素A和维生素D通常属于脂溶性维生素，只能通过母乳或者配方奶粉进行供给，处于三、四个月阶段的宝宝，母乳和配方奶粉中的维生素A和维生素D，一般无法满足宝宝的生长发育所需，因此家长需要在医生的指导下给宝宝适当补充钙剂，如龙牡壮骨颗粒，有利于补充钙和维生素。
宝宝总是睡觉应该和孩子的平时睡眠习惯有关，睡眠时间较长，发育得比较快一些，白天可以多陪宝宝做一些游戏或者玩具等，控制一下睡眠的时间，一定记得给孩子体检，看一下发育是否正常就可以了。
宝宝在三个月左右就能够睡整夜觉了，但是因人而异，有的宝宝到一周岁，也不一定能睡整夜觉，需要父母从小给宝宝养成好的睡眠习惯。1.虽然有的宝宝在很小就能够睡整夜觉了，但是，宝宝的胃容量很小，消化又很快，很容易饿。
