乳房肿块要进行系统检查，对症下药，或进手术治疗。导致乳腺肿块的原因多，多数是内分泌紊乱，雌激素分泌刺激等导致，是可以进行乳腺彩超、钼靶等检查明确，如果乳腺肿块是恶性的，是可以采取手术切除，切除后送病理检查明确性质。
不能吃发物：公鸡、鲤鱼、老猪肉、鹅等。不能吃刺激性食物及调料：调味佐料不应多，如饮食中过量使用调味品，轻者有口干、咽喉痛、精神状态不振、失眠等觉得，重者会诱发疾病。因此，日常饮食中以尽可能少的调味佐料为好。不能食用高动物脂肪：脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担。
少吃或不吃油炸、油腻等不易消化的食物和刺激性辛辣的食物，如洋葱、姜、蒜、合适药物，避免吸烟和饮酒。避免吃油腻的食物，包括甜食、冰淇淋、膨化食品、饼干、西式快餐等。这些含大量糖和脂肪的食物应该少吃。
乳房肿块可以吃活血化瘀、消炎消肿的药。需要尽早去正规的医院乳腺科进行钼靶的检测，检查是乳腺增生还是乳腺包块，医生再根据检查结果对症的用药治疗。自己不要盲目的用药。
乳房肿块切除手术只是一个很小的手术，术后恢复一般比较满意，不用特殊的饮食进补。只要注意正常的清淡饮食就可以了，另外术后不能即使一些特殊的食物。饮食应该清淡，忌油腻，避免辛辣刺激的食物以及影响伤口愈合的发物。可以进食富含维生素，蛋白质的饮食。以促进伤口愈合。