一般情况下，吃的太饱肚子很难受，可以通过适当运动、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
吃多了会导致肠胃蠕动变得缓慢，导致胃胀气。如果是这样的话，可以做一些适当的运动，比如到户外走走，做一些其他的事情，比如做一些按摩，比如用手掌顺时针按摩腹部到腹部，或者是天枢穴、足三里穴、中脘穴，直到有疼痛的感觉，这样可以帮助肠胃蠕动，减轻胃胀。还可以服用健胃消食片、保和丸、乳酶生等促进消化的药物，如果症状比较严重，需要到医院消化内科就诊，在医生的指导下进行治疗。
孩子晚上吃太饱，很容易导致积食，也会影响胃的消化，从而出现便秘腹胀，腹痛等情况。睡前吃太饱，还会影响孩子的睡眠质量，会导致孩子睡不着，而且造成睡眠不足的情况。
孩子出现厌食的原因有很多，缺锌、铁等元素会引起孩子的食欲降低，可以通过检查微量元素来补充，但是也要避免让孩子吃一些小的东西，以免引起孩子的厌食。日常生活中要注意孩子的消化和吸收功能，同时还要注意大便的特点。
如果出现便秘，孩子们也会出现厌食的症状。早晨要多饮水，如奇异果、火龙果、香蕉等。可以口服笑口服液、笑口服液等促进排便的药物，可以口服有助于消化的食物，益生菌可以调节肠道微生态。
小孩出现挑食厌食的情况，可以去医院检查微量元素，可能会表现为缺锌，如果是缺锌，可以遵医嘱服用锌硒宝片。锌硒宝片对小儿厌食、挑食、注意力不集中、多动症、指甲白点倒刺、反复口腔溃疡、呼吸道感染、青春痘、地图舌、排铅等有较好的疗效。
除此之外，家长也要注意饮食均衡，尽量调整孩子挑食厌食等问题，补充孩子足够的营养。
小孩吃的太饱会导致吃的太多会引起胃部疾病，也会引起积食，不消化等疾病，建议饮食吃饱就好，不可以吃太过于饱，平时多喝水，注意蛋白质补充，坚持锻炼，多喝水多排尿。
