一般情况下，宝宝出现疝气的情况，建议吃菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼、苹果、葡萄、桃子等食物，此类食物都较为清润且又不太寒凉破气。
另外，建议家长给宝宝喂一些流质、半流质、易消化、易吸收的食物。
除此之外，家长可以给疝气患儿每天早晨空腹喝一杯淡盐水、睡前可以喝一杯蜂蜜，这样会保持排便的通畅，有助于缓解小肠气的症状。
疝气手术后可以吃猕猴桃，菠萝，梨，苹果，木瓜类。葡萄，柚子，草莓，桃子，西瓜，哈密瓜类，都是可以吃的。不过需要将水果切成小碎块，有利于病人咀嚼和吸收。也可以将水果榨成果汁，适度加热，供病人饮用。
疝气手术是一个很常规的小手术，对正常人的身体机能影响不大，一般没有特别的饮食禁忌。
但因为小孩体质较成人更弱，胃肠道也较弱一些，所以可以尽量食用清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥、皮蛋瘦肉粥等。还可以多吃高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，补充身体营养，帮助身体恢复。除此之外，做完手术后也可以多注意休息。
多数医院规定术前要空腹，有些则不规定，需结合术前有关化验看。
为了麻醉时的安全，建议在手术前6-8小时就开始禁食。如果在早上手术，建议在前一晚12时后就不可进食；如果在下午手术，建议在当日早餐后开始禁食。术后注意护理，避免有感冒、咳嗽、发烧、呕吐等症状。
如果出现疼痛等不适症状，可能需要在医生知道下使用药物治疗。
手术后的饮食主要以好消化好吸收食物为主，适当多吃一些高蛋白食物。可以吃一些鱼肉、牛羊肉、鸽子汤等，能够促进伤口快速愈合。辣椒一类刺激性食物不要吃。可以多增加一些蔬菜和水果，保持大便通畅，可以避免增加腹压的情况出现。
小儿疝气术后护理很重要，饮食应注意清淡，避免过于油腻。术后通气后前几天以流食或半流食为主，例如米粥、牛奶、挂面汤一类，多吃富含高蛋白质的食物以利于伤口的恢复。多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。
