骨折愈合要6—8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后病人3个月内禁止任何形式运动，正常生活，伤后3—6个月内适当活动如跑步、游泳。骨折后食物多吃些高钙、高蛋白质的，奶制品（如果对牛奶不过敏）和豆类、牛羊肉、排骨汤，不要吃鱼虾等易过敏的食物。
患者扶双拐可使下肢在行走途中免负重，是下肢行走的重要辅助器材，尤其下肢外伤骨折后，经常需要使用双拐。骨折后期可尽早使用单拐，患肢部分负重行走，以加快骨折愈合。下肢骨折后负重时间是根据骨折愈合情况而定的，只有在骨折愈合达到临床愈合标准下，才能在保护下进行肢体负重，即扶单拐患肢部分负重行走。骨折临床愈合大约在骨折治疗后8-12周，也就是说，下肢骨折治疗后8-12周，可双拐过渡到单拐。
高度肩主要有两种，一种是习惯的高低肩，这是一种可以通过运动来纠正的。这种类型的人，要锻炼的是水平位置相对较低的肩膀，这个运动的目的是增强肩关节周围的肌肉和肩颈部的力量，同时还要注意用一个水平的肩膀来背着书包，或者是斜靠在沙发靠背上。
但如果是由于脊柱侧弯引起的高低肩，一般不能进行运动来矫正。如果出现高低肩的情况，建议先做胸部正位片，看看是不是脊柱侧弯引起的，然后才能进行高低肩的运动。
一周左右就可以扶双拐下地活动，一般想要下床活动都可以拄着拐杖，2-3个月左右才可以恢复，在没有恢复之前走路都需要使用拐杖，这样可以减少小腿的压力，并且可以让局部恢复的更快一些。期间需要做一些功能锻炼，避免出现静脉淤血。
脚踝骨折如果通过正常的治疗，一般在6-8周之后就能够达到临床愈合，可以脱除拐杖独立下地走路、功能锻炼，但前提是必须要到6-8周之后，X线片如果看到有骨折线模糊或者有骨痂生长，而且局部也没有压痛、纵向叩击痛就可以尝试去除拐杖，开始下地行走，行走达到临床愈合的标准必须要脱离拐杖行走3分钟，能够走30步就可以证明骨折已经达到临床愈合。
拐杖的高度根据身高调整，双手持拐时，拐顶距离腋窝5~10厘米或2~3横指。拐杖的手柄位置调整到双臂自然下垂时手腕水平。用拐杖支撑时，要双手用力活动拐杖，不能靠腋窝支撑身体。持拐站立时，要使用双脚与双拐头呈等腰三角形。
