长痤疮主要是由于面部水油失去平衡而造成的。可能是由于你摄入的油量太多，上火导致。所以你先要控制饮食，饮食清淡，不要吃辛辣的食物，也不要去抠痘痘，避免留下疤痕。多做一些体育运动，调节内分泌失调就会有所帮助。
一定要仔细的清洁自己的双手，再挤痘。洗完脸可以用去角质的面膜，但是如果皮肤已经很脆弱的情况下就不要用了，容易引发炎症，进行正常的清洁就可以了，再就是挤痘的工具了，记住，一定要进行消毒，酒精和化妆水都可以消毒，挤掉一颗就要把美容针擦干，以免上面的脓殃及到下一颗痘痘，容易感染。
想要治疗痤疮，那么就可以选用药，这种药物是治疗痤疮，粉刺的一种非常好的药物。这种药物效果非常好，可以到药店买到，而且价格也不贵。在这段时间尽量不要用化妆品。也不要去抠脸上的痘痘，以免留下疤痕。
青春痘只是痤疮的一种，痤疮还包括黑头、粉刺等皮肤问题。如果长了青春痘，就要控制自己的饮食，不要吃辛辣的食物，多吃瓜果蔬菜，多做运动。还要注意不要让阳光直射面部，以免长时间照射形成色斑，也避免留下痘印。
可以吃粉干，但是不要多吃。不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重。患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、冰淇淋等。
