通常情况下，膝盖骨折长好了还不能打弯可以通过锻炼、药物进行治疗。
膝盖骨折长好了还不能打弯主要是骨折以后，长时间固定，导致伸膝装置粘连，患者可以加强功能锻炼，平时可以多做下蹲的动作、弓步压腿的动作，逐渐的拉大关节的间隙，使关节打弯角度增大。另外可以用中药的舒筋活络的药物外洗。比如伸筋草、花椒、艾叶、透骨草、宽筋藤、五加皮、鸡血藤等做局部的熏洗热敷。
骨折动了手术吃含钙质的食物和高蛋白、高能量的食物。
骨折指的是骨头的连续性和完整性受损，通常由于严重外伤。如果骨折出现不稳定，就会导致血管神经损伤，甚至是关节内部骨折。一般情况下需要积极的手术治疗，麻醉时可能需要全麻、腰麻，这些都会影响胃肠道功能。所以手术后一周内最好是以流质饮食为主，高蛋白饮食为主。比如鸡蛋、瘦肉粥等，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。一周后胃肠道功能恢复正常，可以多吃含钙质的食物和高蛋白、高能量的食物，如羊肉，牛肉，排骨等，多吃含钙的食物，如豆制品、虾皮、鱼子酱等。
腿部的肌肉扭伤主要是因为没有做好准备，或是因为力量过猛，导致了肌肉的扭伤。
如果是因为受到了很大的压迫，那么就会引起撕裂性断裂。一般的肌肉损伤一般在4个星期内可以痊愈，但是一个多月后仍然不能行走并且感觉到疼痛，需要到医院做进一步的治疗。
需要进行全身X线或MRI的检查，看看是否有骨骼，是否存在肌腱和韧带损伤。如发生了骨头断裂，需多休息1-2个月；韧带断裂，需要做外科治疗。
腿骨折3个月了还不能走要多休养身体，补充身体需要的营养。现在还不能走路是正常，要一段时间的康复训练以及治疗才能逐渐恢复步行活动功能。可以锻炼膝关节的力量以及配合膝关节松动手法结合针灸理疗治疗。
脚骨折两个月还不能走考虑是没有完全恢复引起的。
脚部骨折2个月内不能行走，要么是因为没有完全愈合，要么就是因为骨头没有完全愈合，要么就是因为足部力线的错位，造成了脚部的压力分布错位，这其中就包括了神经方面的因素。根据脚掌的软组织张力、软组织是否有纤维化、瘢痕等方面进行详细的检查。同时要注意脚弓是否有凹陷，以及脚趾的关节活动，肌肉的力量是否正常。
骨质增生动手术后，不拆线时就不可以饮酒，由于饮酒，中医认为是属于温性的，会引起伤口炎症、红、肿、热、痛等症状。
待拆线后，创面已痊愈，做为养生保健可适量饮酒，酒具有活血通络、麻醉止痛之功效，有利于改善骨质增生患者血液循环及关节症状。但建议患者勿饮高、红酒为佳，饮酒应适度，每日不宜超过1~2杯，禁止饮酒。
