先要查清原因。是就这几天便秘还是一直便秘？程度如何？是因为肠胃问题还是因为食物问题。如果是因为食物问题，就调整下饮食。如果是孩子喝水太少，秋躁引起的便秘，就给宝宝多喂点水。如果宝宝是喝奶粉的，可能是奶粉不适合宝宝体质，可以考虑辅助奶粉伴侣什么的。
一般来说，孕晚期的女性应该多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。大量的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，软化粪便，缓解孕期便秘。女性在孕期也要多吃易消化的食物，比如粗粮。在孕晚期，女性不宜长时间卧床，也要适量走动，这样也能帮助排便。
女性在孕晚期出现严重便秘是正常的，因为孕晚期胎儿越来越大，压迫女性胃肠道，影响孕妇胃肠蠕动，从而导致孕妇便秘。孕期尽量不要吃缓解便秘的药物，以免刺激宫缩导致早产。
八个月宝宝如果出现便秘，摄入辅食不要过于精细，可以适当多喝水，另外多吃富含粗纤维素的蔬菜水。果泥，比如西红柿，西兰花，番薯，火龙果，苹果，梨和西梅等。也可以吃益生元，这是从食物中提取出来的食物纤维，能促进肠道有益的菌群生长，抑制有害菌，并促进胃肠蠕动，帮助宝宝排出大便。
可以适当的服用一些通便的药物来缓解症状，或者是可以去医院的消化内科进行就诊，也可以用一些润滑肠道的药物来帮助排便，或者是吃一些益生菌丰富的食物。培养宝宝喝水的习惯，养成定时大便的习惯。经常吃蔬菜、水果，尤其多吃些纤维素含量较多的食物。
八个月的孩子出现的便秘，这属于是小孩肠胃内热上火导致的肠胃功能不好，肠胃功能紊乱的不适的症状，给小孩多喝水，服用一些相关的药物调节治疗。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
通常来说，八个月宝宝便秘可以吃火龙果，具体分析如下：
火龙果属于寒凉的果实，含有丰富的维生素，能够润肠通便，小孩便秘时可以食用。同时也要适当增加双歧杆菌，调整肠胃的菌群，缓解便秘的症状。在哺乳时，妈妈要注意饮食上要注意的是容易消化的食物。
在日常生活中，家长要让宝宝多休息，保持营养摄入均衡，适当进行体育锻炼，定期进行常规体检，有助于健康成长。
