排除一些器质性病变，平时一定要注意保暖，不要吃凉辣食物，像你现在的这种生活是非常不健康的两个月没有来月经，如果您没有性生活的情况下，不可能是怀孕，考虑是月经不调，与熬夜，平时的心情，药物，内分泌失调都是有关系的，去妇产科检查一下，做一下彩超检查子宫内膜情况，化验一下性激素六项，看卵巢功能，如果都没有问题的情况下，一定要保持心情愉快，平时不要熬夜。
通常情况下，四个月没来月经可能严重，也可能不严重。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。如果患者四个月没来月经是因为怀孕了，比较正常，不严重。但是若患者四个月没来月经，也没有怀孕，通常就比较严重，而且考虑就是闭经，需要赶紧检查彩超确诊，明确病因，然后对症治疗，以免影响身体健康。
一般来说，四个月没有来月经，首先要看生理期是不是正常的，有些女人的月经周期可能会持续到大半年，所以四个月不来月经不代表就是病。育龄妇女可以做妇科彩超和血hcg检查，以确定是否怀孕；如果发现子宫内膜厚大于1cm，并且未受孕，应尽早进行药物刮宫手术；4个月以后有月经的情况，需要做性激素六项。
需要注意的是，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊。
和内分泌失调有关系，去医院做B超和性激素水平检查，长时间的月经出血可能是会导致贫血的，需要针对引起不规则出血的原因后对症治疗，而且还要吃一些温补类的食物。多注意休息。
如果是生育年龄的女性四个月不来月经，子宫内膜不脱落就在雌激素的刺激下不断的增生，容易引起子宫内膜的病变，比如会导致子宫内膜不典型增生或者是诱发子宫内膜癌的可能。所以对于生育年龄的女性四个月没有来月经，排除怀孕的情况下一定要了解卵巢功能是否正常，并且了解雌二醇是否正常，一定给予干预而让子宫内膜脱落来月经。
正常顺产产妇是在产后两个月后来月经的，但是，可能会有50%的产妇在母乳喂养期间不会来月经，也有一部分产妇，虽然是在母乳喂养期间，仍然会有月经来潮。生产后的女性一般是不会在两个月内来月经的。
