智齿牙肉肿痛可以勤漱口、保持口腔内的清洁、防止感染的发生。饮食主要以清淡为主，少吃或不吃辛辣刺激性食物。如果症状逐渐加重，出现面部肿胀、张嘴受限时，就必须要使用药物进行治疗。
智齿爱发炎有多方面的原因，主要是局部的因素所导致的。因为智齿是长在最后的，跟牙肉之间往往会产生一些缝隙，且缝隙也比较大。若有脏东西进入缝隙，就容易发炎，所以智齿比较爱发炎；特别是些长歪的智齿，非常容易嵌塞食物，就更容易发炎。
老是出现牙龈肿痛，考虑可能是存在以下几种原因:首先，牙齿发炎，建议使用乙酰螺旋霉素片、甲硝唑片治疗，平时养成良好的生活与作息习惯，注意口腔卫生。其次，考虑可能是存在牙龈炎，建议进行拍片检测，排除智齿冠周炎，情节严重，需进行拔除治疗。
上火智齿肿痛可以通过一些抗上火的药物来医治。牙龈肿胀和疼痛很有可能是由牙龈发炎引起的。牙龈下的炎症是通过口腔的缝隙、结石和死角向多个方向扩散，导致牙龈附着在牙菌斑上，引起牙龈肿胀和疼痛。
注意个人卫生，勤清洗口腔，因为智齿是在最后面所以清洁起来很不方便。可以选择使用漱口水或者用温开水加盐的办法漱口，用温开水加盐的办法漱口是止痛效果最快的。可以采用冰块冷敷的办法，将冰块切成小快的，然后把冰块放在发炎部位对于止痛还是很有效果的。
吃对症的消炎药是可以缓解的，局部冲洗，放置消炎药物，炎症很快能得到缓解，必要时可以到正规医院口腔科输液治疗，并且了解智齿的位置是否正确，消炎后，拔除智齿。平时要注意口腔卫生，足以饮食习惯，正确的刷牙，多用盐水嗽口。
