内踝骨拆除石膏后还要休息两到三周左右。骨折之后需要两到三个月，骨骼才能够稳定愈合。所以在拆除石膏后还需要借助拐杖行走来帮助恢复。这个时间大约需要三四个月。平时注意避免剧烈活动，最后需要复查，拍片观察恢复情况。
一般情况下，打了石膏不可以自己拆，患者应该定期到医院复诊，并根据复诊结果，由医生决定拆石膏的具体时间。
当出现骨折或重要韧带肌腺等软组织损伤时，需要制动快速给予修复，因此会打石膏。由于不同部位的骨折及软组织损伤修复的时间不一样，拆石膏的时间也有所不同，患者一般定期到医院复诊，通过复诊，医生可以了解石膏固定情况以及患处的恢复情况，再来决定拆石膏时间，因此建议患者不要自行拆石膏。
腓骨骨折2-3周后可以拄拐，但需要适度。
腓骨骨折是指腓骨部位所发生的骨折，腓骨骨折的部位、骨折的程度、治疗方式、康复状况等因素决定了胫骨骨折的时间长短。由于单纯的腓骨骨折是很罕见的，通常合并胫骨骨折，所以经过外科内固定，在2-3周后可以拄拐下地，不负重下行走，6-8周后骨折端有骨痂生长、骨折比较稳定，就可以轻度的负重拄拐行走。
通常情况下，打了石膏痒可以通过温水清洗来改善。具体分析如下：
临床上打了石膏后会有瘙痒的现象，这是很常见的现象，因为皮肤本身就是新陈代谢的，很可能会有皮屑脱落，导致瘙痒。缓解的方法可以是将筷子伸进石膏里面挠一挠，或者去除石膏，对局部进行挠痒，然后用温盐水进行局部清洗，去除体内的代谢皮屑，这样可以减轻瘙痒的症状。
一般情况下，如果骨折打成了石膏还很疼，可以口服血竭胶囊、三七片、跌打丸等活血止痛药物。患者也可以选择非甾体类解热镇痛药物，例如双氯芬酸钾片、布洛芬干混悬剂、对乙酰氨基酚片、美洛昔康片等，如果疼痛还没有缓解，可以继续口服草乌甲素片。如果疼痛剧烈，到了晚上睡不着觉，可以服用内服曲马多胶囊，或服用氨基羟考酮，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
