一般4～6周能恢复，胫骨平台撕脱骨折，如果是髁间隆突撕脱骨折，多伴有前交叉韧带松弛，石膏固定多用于I型，也就是最轻微的撕脱骨折是有可能愈合的。可以复查x片判断骨折愈合情况。如果骨折愈合，可以适宜下地。日常可以做踝泵锻炼、股四头肌收缩舒张锻炼来促进肌肉恢复。
骨折后恢复骨头一般是不会疼的。具体内容如下：
在骨折愈合后，通常不会有任何的痛苦，需要到医院做X光或MRI检查来确定骨缝的愈合情况。如果是因为炎症还没有消除，可能会感到痛苦。在日常生活中要注意多食用有利于消化的清淡食品。可以多摄入含有丰富的钙和维他命的食品，主要有：水果、豆制品、牛奶、鸡蛋等，不要吃辛辣、油腻等刺激性的食物。
骨头撕裂是骨折。
在某些肌腱的附着处，往往会因为用力过猛而导致撕裂性骨折，就是这样的骨折，如果是轻微的，或者是不完整的，可以选择保守治疗。如果撕裂的程度比较严重，或者撕脱的范围比较大，可以进行外科切开复位内固定，有些时候撕脱的骨折很难固定，可以使用特殊的器械，比如螺钉，这样的器械可以在骨折的位置固定骨折，然后将撕脱的肌腱附着点重新拉回，这样才能恢复肌肉肌腱的功能，如果是扭伤牵拉损伤引起的局部剧痛，建议尽快到二级以上的医院检查是否有类似的损伤。
左腿骨折可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
左腿骨折通常需要及时的制动。然后就是完善局部的x片检查判断骨折的移位情况。如果骨折没有明显的移位可以选择管型石膏固定保守治疗；如果骨折明显的移位，影响功能恢复及骨折的愈合，需要考虑肿胀消退以后给予手术复位及内固定治疗。局部固定制动以后，适当的抬高肢体有助于消肿。同时患者应该注意休息，避免剧烈运动，有助于促进恢复。
一般情况下，左腿骨折后期可以通过适当运动进行锻炼，具体内容如下：
如果是左大腿骨折，患者可以先躺在病床上，然后缓慢的把双腿抬起来，十秒钟之后放下，休息一下，继续下一步。一天四五次，一次二十多次，就能强化锻炼了。如果是左小腿骨折可以用手扶着物体或者是拄着拐棍练习走路，不能带太多的重量，可以适当的休息，这样可以缩短每次的运动次数，提高运动的次数，这样可以让腿部的机能逐渐的康复。
