这和内分泌是有关系的。平时的心情，气候环境或者是熬夜过度，都会导致内分泌失调，影响月经，导致月经功能紊乱。可以吃药物治疗。不会有很大的副作用，也可以做人工周期的治疗。
游泳减肥要两个月左右才能见效，游泳是最简单的有氧运动之一，也是最有效果的减肥方式之一。游泳之所以能减肥，是因为人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，人一定能感受到那强大的阻力，背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼。
问题分析：从您的描述来看，如果没有器质性的疾病，大多数考虑是内分泌激素水平失调，要调经的话，特别是用复方短效避孕药调经，不能选任何时间进行服用的。
指导建议：优思明是复方短效避孕药一般是在月经的第1天或者第5天正规服用，如果您随意任何一个时间服用，可以扰乱正常的月经周期，导致后期月经时间长或者月经不规律等等一系列的症状，也会影响到调经的效果。
更年安片主要是治疗更年期综合征，由于女性在更年期的时候，卵巢功能衰退，雌激素水平下降，因为个体差异不同，有人会出现比较严重的更年期症状，比如潮热多汗，失眠多梦，情绪不稳定等，安坤颗粒主要由牡丹皮、栀子、当归、白术、白芍、茯苓、女贞子、墨旱莲、益母草等中草药制作而成，其具有滋阴清热、健脾养血的作用。
通常女性正常月经经期是2-8天左右，平均是4-5天。月经经期延长可能是功能失调性子宫出血导致的黄体功能萎缩不全、血小板减少症、血友病、子宫内膜肿瘤、子宫内膜炎、严重感染等。建议女性及时到医院做血常规、性激素六项、卵巢功能测定、妇科彩超等检查，或是通过宫腔镜探查术以查明出血原因，从而对症治疗，以免贻误病情。
