腰椎直了的恢复方法为坚持锻炼、改善生活习惯等。
如果患者腰椎直了，需要纠正不良的生活方式和进行功能训练，可以使腰椎变直。腰椎是一种很好的前突的曲线，但是如果是长时间的久坐、久站或者是其它的不良的生活习惯，都会引起腰椎的排列发直，那么就会出现腰周边的肌肉的抽筋。患者可以进行臀桥、背飞、仰卧起坐等运动，还可以进行八段锦、乒乓球、羽毛球、游泳等运动来增强脊椎的灵活性。
腿伸不直的情况，主要是术后膝关节长时间不活动，导致的膝关节周围的韧带，关节囊出现黏连，挛缩，并且刀口部位会形成瘢痕挛缩的现象，这种情况就会引起膝关节部位屈伸活动的受限，导致腿伸不直。
硫酸镁保胎两个小时左右不宫缩。
通常情况下，孕妇会因为各种情况引起子宫收缩，就可以通过使用硫酸镁来减少宫缩的次数，而硫酸镁是一种静脉滴注给药，在过多使用后有可能会出现恶心、呕吐等症状，所以就需要在医生的指导下使用两个小时左右就能起到缓解子宫平滑肌痉挛、镇静等作用。如果出现了频繁的假性宫缩，就有可能会出现胎儿缺氧、流产、早产的情况，所以就需要及时的进行保胎治疗。
一般情况下，哺乳期可以外用硫酸镁，具体内容如下：
硫酸镁具有消肿的功效与作用，能有效地减少某些病症的水肿症状，有利于促进病症的恢复。如果患者处于痔疮的急性期，或乳腺出现了外伤，患者都可以遵医嘱外用硫酸镁进行治疗。此外，外用硫酸镁通常不会对患者乳汁分泌产生影响，一般不会影响宝宝的生长发育。因此，哺乳期可以外用硫酸镁。但是，如果患者在乳房处外用硫酸镁，患者要注意在母乳喂养时先用生理盐水冲洗一下乳房，以免宝宝误食。
在哺乳期间，硫酸镁的用法是不能用于哺乳的，因此硫酸镁哺乳期不能用。
一般来说，在临床上可以使用硫酸镁外敷，改善外阴水肿。因为外用的药物吸收速度相对较慢，如果只是单纯的应用于治疗局部的浮肿，那么在临床上也没有什么副作用，可以安心使用。
但需注意母乳喂养期间不宜进行输液，原因是由于母乳中的硫酸镁会被婴儿吸入，从而会对婴儿的呼吸和其它的新陈代谢造成一定的干扰。
