物理退烧一般是采用冷敷。如果出现低热，没有手脚冰凉，可以用冷敷来退烧，往往退烧的速度比较快，也可以让患者感到比较舒服，可以在患者的额头或者颈部敷冷毛巾，或者在手心，脚心敷冷毛巾。如果发烧温度比较高，而且伴有手脚冰凉的情况，就不能冷敷，冷敷会加重毛细血管的收缩，不利于散热，加重发烧的情况，这个时候要进行热敷，用温热毛巾对全身的皮肤进行擦浴，退烧的效果比较好。出现发烧后，一般是用温水擦拭额头，腋窝等部位或者贴退热贴，这种情况属于物理降温，一般适合温度在38度5以下的情况，如果超过38度5，必须要配合口服退热药退烧，如果反复发烧温度不降，需要去医院就诊，进行血常规等相关检查的。
建议不要热敷，最好是冷敷。因为用热敷经常会越烧越高，有时会引起抽搐。建议你热的时候用冷毛巾敷在头上，然后用温水毛巾擦全身，这样可以带走更多的热量。如果手脚冰凉，建议用热毛巾加热手脚，因为暖手暖脚有助于改善微循环和退烧。然后，当你发烧时，建议少穿衣服，只要你能在基本衣服上多加一点，那是最好的，因为穿太多的衣服不利于散热，也不利于疾病的恢复。无论是冷敷还是热敷，外用物理降温时，都要随时观察病情的变化。如果发烧的体温迅速上升，我们应该对症治疗，如添加口服抗感染药物或使用其他感冒药。毕竟，物理降温有其局限性，它主要用于轻度到中度的发烧。如果体温有逐渐升高的趋势，就必须及时使用感冒药，以免病情进一步恶化。
孩子发烧是要晾着的。孩子发烧的时候不能捂着出汗，因为宝宝和成人不同，宝宝的皮肤散热差，如果捂的过厚会造成体温迅速升高，有可能会出现高热惊厥，这种情况比较严重。发现孩子发烧可以先确定体温，如果体温在38.5℃以内，可以给孩子物理降温，多喝水，凉毛巾敷头，温水擦身上，物理降温半个小时左右体温都会逐渐往下降。如果体温超过38.5℃可以选择口服退烧药，吃完退烧药40-60分钟左右宝宝的体温也会逐渐往下降。建议去儿科给孩子做温度检查，根据检查结果来查看孩子发烧的程度，进行治疗。日常生活中应该卧床休息，多饮水，吃清淡饮食，保持皮肤的清洁，干燥。
小孩发烧吐不是好事。小孩发烧呕吐症状，多数是由于体内的病毒细菌或者是支原体、立克次体、寄生虫等感染导致发烧，发烧引起机体的新陈代谢增快，胃肠道充血，导致呕吐并发症，这时候机体的免疫力比较低，抵抗力差，小孩吃多了容易消化不良，引起呕吐。也可能是饮食不洁引起的胃肠道感染引起的呕吐。如果呕吐非常频繁，考虑孩子有急性胃肠炎的情况。所以小孩吐，应积极治疗。建议到儿科检查，在医生的指导下治疗。日常注意小孩饮食习惯，多吃易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜，适当补充维生素，增强抵抗力。
通常情况下，是发烧引起肺炎和肺炎引起发烧都有可能。具体分析如下：
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质（即支气管壁周围组织）的炎症，肺炎并非由发烧引起，发烧属于肺炎的一种表现，即患者由肺炎起病，未经及时确诊，使得患者反复发烧。但并非所有肺炎均表现出发烧症状，部分具有基础疾病的老年患者，长期卧床，突然胃口变差，也可能为肺炎病症。因此，发烧可能为肺炎的一种表现，并非所有肺炎均具有发烧症状，一旦出现发烧症状，应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
一般情况下，宝宝发热查血正常，还是发烧，说明还是有病原菌感染。
宝宝发热查血正常，往往并不代表身体里没有病原菌感染。宝宝发热查血正常，还是发烧，这种情况通常跟致病菌有较为直接的关系。比如出现支原体、病毒感染的情况时，血常规检查往往是正常的，但是宝宝仍然有流涕、发热等症状，家长应当带宝宝及时到医院检查，然后针对支原体、病毒进行治疗。有助于缓解不适症状。
