去专科医院或三甲级的医院比较好。因为这些医院都是受到国家维持的，医保的还可以报销，最主要的是医院的医疗环境好，医生的临床经验丰富，对治疗也会比小医院更有保障。
肩周疼痛挂号哪个科，要根据具体的症状，例如：全身的各个关节都痛，并伴随肩关节的疼痛，要考虑是风湿类、风湿系统等全身性的病症，可以去风湿科，也可以去骨科。
肩关节疼痛伴有上臂、前臂的麻痹，也有可能是颈椎病导致的肩关节痛，通常要挂号脊椎手术，肩关节的疼痛与活动有关，也有部分患者会出现夜痛，夜里失眠，到了白天会有所好转，还有的患者则会有活动的限制，无法举起肩胛骨。
可以去公立的三甲级医院或治疗肩周炎的专科医院。因为这些医院都是以科研，发展，医疗为一体的，对于治疗方面设备先进，环境优良，医生的临床经验丰富，对患者治疗中增添了更大的保障。
首先需要做核磁共振来检查，患处是否有软组织水肿的炎性改变，另外还要最X线检查来排除肩部骨折等病变，通常肩周炎本身做X线检查，一般是无异常的，但是少部分患者可能发现有韧带的钙化或周围的骨质疏松。
治疗肩周炎到正规的三甲医院治疗效果比较好。三甲医院有着先进的医疗服务与管理理念，在医疗质量与安全、技术水平与效率都很高的前提下，还大量引进先进的技术和专业的人士。在治疗水平上都有很大的提高。
一般情况下，肩周炎患者做引体向上、战绳训练等运动比较好，具体内容如下：
1.引体向上：如果患者患有肩周炎，多有肩部疼痛、活动受限等症状，患者可以遵医嘱每日通过引体向上来进行锻炼，并逐渐增加每组的次数，从而促进肩关节活动范围恢复，并对肩部肌肉进行锻炼，以恢复并增加患者肩关节的稳定性。
2.战绳训练：肩周炎患者可以在医生指导下进行战绳训练，以促进粘连带断裂，从而改善肩部僵硬、疼痛等不适症状，并促进肩关节活动范围逐渐恢复正常。
