孕期吃以下几种食物容易导致流产。
女性在怀孕初期胎儿是很敏感脆弱的，稍不注意就可能导致流产，孕妈在怀孕时，不要吃山楂、黄鳝、桂圆、猪肝、这些食物都可能会造成流产。同时在孕期不要吃过于寒凉的食物，也不要随便的吃东西，避免给自身和宝宝带来严重的危害。建议孕妈在孕期养成良好的生活习惯，不要过度劳累，并注意对腹部的防护。
一般情况下，流产食物是指容易引起流产的食物。怀孕期间不能吃螃蟹、海带、甲鱼等海鲜，因为这些海鲜比较寒凉，吃了容易导致出血，导致流产。孕期要注意避免吃薏米、马齿苋等食物，否则容易引起子宫收缩，导致流产或早产。怀孕期间不要吃黑木耳，杏仁，山楂，罐头食品，冷饮，汽水等。菠菜中含有草酸，会影响人体吸收钙、锌，孕妇不能吃太多，否则会影响胎儿的生长发育。
一般怀孕期间肩部是可以碰触的，并没有拍肩就会流产的说法，但是肩部一下不要按摩，如果孕妇有阴道流血、腹痛等不适症状，建议及时就诊。平时不要吃辛辣刺激生冷的食物。
妊娠早期应注意饮食调整。如果饮食不合适，可能有六种先兆流产，这不适合早孕的孕妇。第一种是辛辣刺激的饮食，如辣椒、麻辣烫和冷海鲜，如螃蟹。还有水果和蔬菜，如冷水果和葡萄，龙眼和其他水果不要吃或在怀孕早期少吃。
孕期忌吃容易引起流产的食物薏米，它对平滑肌有兴奋作用，可能引起子宫收缩，比较容易导致流产。当然还有螃蟹、甲鱼。因为这些是寒性食品，并且有堕胎的作用。其次过于热性的食品也是忌食的，比如花椒、小茴香、八角、胡椒等。
孕期便秘太用力不会流产。
妊娠期间，女性最害怕的就是出现了腹泻，如果出现了流产症状，那么就会出现流产的症状，如果出现了便秘，一定要立即进行处理，避免出现悲伤情绪，从而保证胎儿的健康发育。
使用坐便器进行大便，可以在便后使用免蹲洗臀盘来清洁会阴处和肛门，这样可以保持清洁，同时也能防止长期下蹲造成腹部压力。适当的运动可以促进肠道的蠕动，比如睡眠充足、心情舒畅、精神压力得到缓解等。以上这些都是怀孕的母亲应该多加注意，有助于孩子的健康和发育。孕期要加强生活中的生活和锻炼，避免出现便秘。