左脚大脚趾抽筋考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的，也可能和缺钙之类有关系的。平时对于食物不能偏食，多喝牛奶，坚持吃钙片，可以和维生素D3一同服用能促进钙的吸收，多加锻炼。
问题分析：小腿腿面和脚面麻木，这种情况是小腿感觉神经受到压迫造成的。而左脚脚趾头不能下弯和上抬，存在着两种可能性。
指导建议：如果是不能主动下弯和上抬，但是，可以被动下弯和上抬，那就是运动神经受损造成的。如果被动下弯和上抬都不能，那就是脚趾头局部病变造成的。
脚大拇指发麻，有可能是神经有损伤，就要考虑踝部胫神经卡压或者腰椎间盘突出压迫神经引起的症状，如果本身有糖尿病，高血脂，甲亢这些基础疾病也有可能会引起周围神经病变。
首先考虑是周围神经炎病变，如果运动量比较大，比如长时间走路，跑步，或者是鞋子比较紧压迫到脚部的大拇指，就有可能出现这种症状。其次，维生素缺乏，也有可能造成这种症状。
糖尿病脚趾抽筋的原因如下：
1.糖尿病老年人多，老年人缺钙多，也有腿抽筋。所以要注意适当补钙，补充维生素D3，促进钙的吸收。
2.糖尿病患者血糖较高，干扰肌细胞钙离子内流，引起惊厥。另一方面，容易发生血管病变和神经病变的糖尿病患者，如果感觉神经和运动神经有病变，肌肉就不能正常收缩，糖尿病患者四肢有针刺和蚂蚁爬行的感觉。糟糕的时候走路也很痛。
3.糖尿病患者出现肢体瘫痪、关节痛、抽搐，尤其是肢端瘫痪时，考虑糖尿病周围神经病变。
左脚大脚趾头麻可能椒生理因素、神经压迫、血管病变等引起的。左脚大脚趾头麻通常是由腰椎间盘突出症引起的脚麻木，另一种是末梢神经炎引起的脚麻。两者都可引起大脚趾头麻木。此外，脚趾头麻木可能是因为下肢的神经损伤引起的，例如坐骨神经损伤、腓总神经损伤等。要到医院做相应的检查，看看是什么导致了脚趾的麻木，然后根据病因进行相应的治疗。
