心悸、气短、失眠的常见原因是更年期综合征和心脏神经官能症。
常见于中年女性绝经前后，由于体内雌激素水平突然下降，表现为情绪激动、胸闷、气短、乏力、食欲不振、睡眠差，甚至出现典型的焦虑或抑郁，常伴有频繁出汗。男性也有更年期，症状发作较晚，往往在50岁以后。症状和女性更年期没有太大区别。建议平时放松，适当增加户外活动。也可以换个生活环境，待在它他的地方。必要时可以服用药物改善情绪，帮助睡眠。如果有心慌气短失眠的症状，首先要去医院看看有没有器质性疾病引起的心慌气短。器质性疾病引起的心悸气短常见原因有冠心病、心律失常、心肌病等。
失眠引起的心慌气短，只要解决了失眠的问题，就会消失。
失眠患者可以通过按摩耳朵、泡脚、敲击穴位等方式让自己更快入睡。睡前不要太激动。可以做一些瑜伽等舒缓的动作，也可以打坐或者听一些舒缓的音乐，让自己快速入睡。失眠患者在不困的时候不要强迫自己睡觉。睡前可以做一些瑜伽等舒缓的动作，让自己尽快入睡。你应该一有睡意就上床睡觉，否则睡意消失后就很难再入睡了。
心慌气短是一种极为普遍的症状，多种因素皆可引起。具体如下：
1. 情绪异常：情绪紧张、压力大或恐惧感可能导致心慌气短的感觉。
2. 运动过度：剧烈运动、体力劳动或缺乏体能训练可能导致心率加快和气喘，使人感到心慌气短。
3. 呼吸系统问题：肺部疾病（如哮喘、慢性阻塞性肺疾病）或其他呼吸道感染可能导致气短感。
4. 心脏问题：心血管疾病（如心绞痛、心力衰竭）或心律失常可能导致心慌气短。
5. 贫血：缺铁性贫血等贫血状况可能导致氧供应不足，引起气短感。
如果是非疾病引起的心慌气短，一般不用特殊治疗即可恢复。若属于心律失常、早搏等心脏问题，则建议及时就医或用药来控制病情，药物方面可服用参松养心胶囊，该药物为中药制剂，具有益气养阴、活血通络、清心安神的作用，对快速性和缓慢性心律失常均有较佳疗效，改善患者心慌心悸、气短乏力、失眠多梦、头晕、胸闷等不适症状。
感冒会心慌气短。感冒后肺部和支气管都会发生炎症反应，如果不能及时治疗，炎症反应会慢慢恶化，最终会影响到心脏和胸膜，从而导致胸闷，气短，呼吸困难，心慌，心率加快。如果是病毒型感冒，就会出现这种情况。在感冒的早期可以服用一些治疗感冒的药物，并且要到正规的医院检查，确定病变的严重程度，然后进行针对性的治疗。
心慌气短、胸闷可能是心系疾病、肺系疾病等原因导致的，具体分析如下：
心慌气短、胸闷要考虑冠状动脉粥样硬化性心脏病、心源性哮喘、房颤、心功能不全、心肌梗死室速等心系疾病，首先要做心电图的检查，确定原因后进行相应的治疗。应用最多的是氯吡格雷、利多卡因、地高辛、美托洛尔、盐酸普萘洛尔。还可能是肺系疾病，比如肺心病、肺纤维化晚期、慢性阻塞肺急性发作等。治疗上可以选择抗炎、解痉、平喘等药物。临床上应用最多的是阿莫西林、多索茶碱、甲泼尼龙等。
