低血压可以适当加强锻炼。
低血压的人要有定期的作息,避免过度的疲惫,会降低他们的血压。要有好的心态,多做运动,增强体质,增强神经、血管、调节机能,促进血液流通,降低血压。老年人在进行体育活动时要结合自身的体质和周围的环境状况来进行,比如打太极拳,走走,做健身操等,同时要控制好自己的饮食,多喝水。必要时需要在医生的指导下进行治疗。
对于没有心衰的患者,也没有心绞痛发作的患者,可以进行有氧运动,也就是中等强度的持续运动,比如漫跑、快走、游跳舞等。心率不能超过170-自己的年龄,每次超过30分钟,每周5次左右。这样的运动是有利于控制三高,有利于心血管健康,有利于心肺功能的锻炼,而且没有太大风险。
控制奶水量不能用药物,可以改变饮食结构调整奶水量,比如少吃或不吃油腻食物,少喝下乳的汤汁,少喝猪蹄汤、鱼汤等,适当吃些干硬的食物,可以减少喂奶次数,从而减少泌乳量,如果实在乳胀吃不完,可以将剩余的奶水挤出贮存起来。
老人适当喝酒对预防老年痴呆的症状还是有好处的,适量饮酒可防癌,就会有效降低并发症,提高生存质量,以达到延长生命的作用。适量或少量饮酒,并伴佳肴,营养水平必然提高,饮酒消忧畅意,解除情绪上的疙瘩。这是防胃癌的良好方法。
慢阻肺病人不可以饮酒。患者饮酒很可能会发生呼吸困难,因为酒里面的成分主要是酒精,酒精会对慢阻肺患者的支气管以及呼吸道产生一定刺激,让患者会出现一些不良的反应,因此会加重患者疾病的症状,因此患慢阻肺的病人不能饮酒,特别是非常烈的白酒。慢阻肺病人的主要症状是反复咳嗽以及咳痰,有些患者会出现气急和胸闷的现象。