早上4点钟总醒，就是所说的睡眠障碍，也就是神经衰弱。神经衰弱可以表现为入睡困难，睡眠周期短，易醒，失眠多梦。以上表现常常是由于功能性问题所导致的，比如工作压力过大，精神紧张，情绪激动等。
小儿惊风是一种临床上常见的急性疾病，临床表现为抽搐、昏迷等，也叫惊厥。发病患者最常见的是三个月到六岁的孩子，随着年龄的增长，发病率越来越高，病情也越来越危险，随时都有可能危及到孩子的生命。
小儿惊风患者大部分有过腹泻史，或者是有过惊吓史、高热的历史。还可能使由中枢神经系统感染引起的急性惊风，可以通过脑脊液检查发现，通过神经系统检查可以发现其病理反应。饮食不干净，感染了湿热、疫痢的人，在检查时粪便中会出现大量的红细胞、白细胞、脓细胞、巨噬细胞等。
惊风症状发作时，会出现神志不清或者抽搐而且不喘气，面部呈青紫色。这持续数秒或者是几分钟以后会自行缓解而停止抽风。惊风不会只抽出一次，经常会在抽搐一次以后反复发作。
环境的温度偏高或者偏低、饥饿、排尿或者便便，都会导致睡眠不安稳，这应该是一种生理现象，需要给予对症的处理。病态因素引起的。如果有胃肠功能紊乱的，肚子不舒服，也会出现睡眠不安稳，可以按摩腹部改善胃肠功能。
问题分析：您好，根据您的描述考虑可能是生物钟有点混乱，也有可能是晚上睡觉前看的太兴奋或者是想的太多有关系的。
指导建议：白天可以适当睡的少一点，晚上睡觉前不要太兴奋，也不要看一些太刺激的事物，喝杯热牛奶，听听轻松的音乐，泡个热水脚，可以吃安神补脑液，调理一段时间看看。
