消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
长期消化不良大便不成形吃蔬菜不消化考虑是不是因为有肠炎等原因，经常饮酒，容易出现损伤了肠黏膜，所以才会出现这样的症状，可以看看舌苔脉象，中药调理比较好，平常生冷硬辣不能吃。
一般情况下，婴儿消化不良症状有恶心、呕吐、腹胀等，具体内容如下：
宝宝的消化不良主要有恶心、腹胀、呕吐、腹泻等症状。严重的话会有乳白色或乳白色的粪便，可以给孩子服用小儿健脾养儿颗粒、四磨汤等，这是一种中成的中药配方，能够帮助消化、改善消化不良，改善肠胃，改善食欲。同时还可以通过按摩来缓解肠胃不适。
宝宝是否消化不良，可以从口气、舌苔、大便等方面来判断，若发现宝宝有消化不良的症状，应及时进行调理。
口气：当宝宝的消化状态不太好时，呼出的口气会有酸臭味，尤其在早晨起床时较为明显。
舌苔：消化状态的好坏会直接体现在舌苔上，如果宝宝的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔，就是消化不好的表现。
大便：如果宝宝的排便不规律，排便频次较平时有所改变，有腹泻或便秘等情况，说明宝宝有消化不良的问题。
脾胃不好，会导致运化功能失调，引起宝宝消化不良的情况，因此调理脾胃才能从根本上解决该问题。薏芽健脾凝胶由7种药食同源成分精制而成，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆健脾；山楂、麦芽、莱菔子健胃消食，组合到一起，能够标本兼治，健脾益胃，化湿消滞，改善宝宝消化不良引起的口气重、舌苔厚白大便干燥等症状。
通常来说，消化不良一般几天好，需要视情况而定，具体分析如下：
消化不良与个人体质、服药情况、是否得了疾病等因素有关。如果只是因为不良的饮食习惯导致的消化不良，一般在两三天内就会有所改善。可以口服达立通颗粒、健胃消食片、枳术丸、莫沙必利片等药物。消化不良与急慢性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、胃肠息肉、胃肠肿瘤等胃肠道疾病有关。
消化不良是由于消化系统疾病导致吸收消化异常而表现出的一组症状群，部分可以引起腹泻。其临床上病因很多，因此不能一概而论几天能缓解。
功能性消化不良、腹泻型肠易激综合征等功能性疾病导致的腹泻通常是通过药物来缓解的。感冒、饮食不当导致的消化不良、腹泻，要注意保暖，饮食改善2-3天后，腹泻症状就会减轻。如果是因为一些器质性疾病导致的胃肠道肿瘤、肝胆胰腺等消化系统疾病，那么就需要对原发病进行积极的治疗。
