芝麻酱可以补钙，可以拌面吃，芝麻酱不仅让面条香味四溢，还可以制造更加清爽的口感。芝麻酱拌油麦菜，油麦菜当中含有大量的维生素和钙铁、维生素A，B1，维生素B2等营养成分。
一般来说，肋骨骨裂不需要单独补钙。
骨裂意味着肋骨骨折没有明显的移位，患者无需手术治疗，如果疼痛明显时可以给予束腹带固定治疗，有利于缓解患者疼痛，促进骨折愈合。饮食上不需要专门补钙，注意均衡搭配，多选择蛋类、奶类、瘦肉等含优质蛋白质的食物。此时应注意补充充分的营养素以防患者感染，促进伤口愈合，恢复肌肉活力及防止体重减轻。
骨质疏松需要补钙，但需要遵医嘱补钙。
骨质疏松症的病人要注意补充钙质。在进行相应的治疗的时候要注意适当的补钙。骨质疏松症的实质是身体内部的骨骼丢失。换句话说，体内的钙离子会被调动起来，然后再以其它方式被吸收。这类病症需要补充钙质。患者可以适量多吃海鱼、动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等食物，能够补充身体所需的营养。
骨质增生能补钙，但是，并非补钙不可。
由于骨质增生实质上为软骨退行性变所致，吃软骨素、氨基葡萄糖对软骨症状有改善，对于骨质增生效果比较明显。而且补钙通常都以骨质疏松为目标，硬骨骨密度降低。骨质疏松症与钙磷代谢异常有关。但特别是50岁以上的老人，骨质增生与骨质疏松并发，伴发，两者之间亦存在着密切的关系。
若需补钙治疗与抗骨质增生治疗并举，因此骨质增生是否需要补钙，仍应根据具体情况而定。
一般情况下，骨折患者是否需要补钙，应根据实际情况来判断。
骨折患者通常不能盲目补充钙物质，否则可能会引起血钙增高的危险。对于长期卧床的骨折病人，一般不需要大量补钙，应注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量保持饮食清淡，并注意保暖避免身体受凉，避免进行剧烈运动，可以适量吃含钙量和胶原蛋白丰富的食物来帮助恢复即可。
