要怎么有效处理

月经期间性生活要注意观察自身的情况，有没有腹痛、发烧、月经血改变，否则要及时去医院进行抗炎症处理，并做相关的化验。女性在月经期间出现性生活后，并没有出现其他的表现，需要密切观察各项征象。
需注意女性在月经期间性生活是不推荐的，子宫内膜在脱落的时候没有得到修补，很容易被病菌入侵，从而导致子宫内膜炎症、盆腔炎症。

脚踝扭伤要对局部进行冷敷，还应制动，并及时去医院就诊。
脚腕扭伤要注意及时的休息和刹车，避免受伤。在开始的两个星期里，可以用冰块来降低持续的流血和血液的渗透。两日之后可以进行热敷，可以起到消肿的作用。具体的制动时间取决于脚腕的肿胀程度，通常是2-4周。需要到正规的医疗机构进行全面的体检，并在平时要多注意多休息，规律的作息，多食用蔬菜和水果，加强身体的抵抗力。

胃不好可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
患者胃不好需要明确具体的原因，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，在医生的指导下，通过服用潘立酮、曲美布汀、乳酸菌素片、奥美拉唑等药物进行治疗。日常生活中患者要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

汗斑的处理方法是要看病情情况来决定的。要勤换内衣，勤洗澡，多晒太阳，加强锻炼，提高自身免疫力。如果严重的话可以外用抗真菌药物治疗。因为不是大病，心理上不用有什么负担。

首先用大量冷水冲洗，之后将受伤部位用冷毛巾湿敷，或浸泡到冷水内，随时更换冷水。勿使用肥皂或其它清洗剂。但创口油性特别重时，可用毛巾擦拭，或进行局部清洗。较小的水泡注意防护，一般几天后能自行愈合。

遇到抽搐的情况时，首先不要慌张要镇定，先安静下来，不要刺激，然后将头部放平并偏向一侧，及时清理口腔内的分泌物和呕吐物，以免吸入气管引起窒息或者引起肺炎，放置床上时动作应轻缓，解开衣服，免得妨碍呼吸。