问题分析：腰疼有可能是腰肌劳损，也有可能是腰椎间盘突出等疾病。
指导建议：建议需要去腰部拍个片或者做个核磁共振检查，根据检查出来的结果再对症治疗，严重的话可能需要骨科就诊，必要时手术。如果不严重的话可以先配合中医理疗，例如推拿针灸熏药打针等等，平时避免久坐久站和久蹲，尽可能减少弯腰，这段时间避免重体力活。
姨妈是指月经。患者来月经后腰疼，可能通过饮食调理、物理疗法等方式进行改善。如果患者的情况是气血亏虚导致的，可以适量吃补气血的食物，比如阿胶、枸杞、红枣等，还可在经期喝温热的红糖水，通常能够缓解腰疼的情况。另外，来月经后腰疼也可能是盆腔充血导致的，盆腔充血可能会压迫到周围部位，出现腰疼的情况，患者可以趴在床上，缓解腰部受压的情况，还可进行腰部按摩与针灸，改善症状。
腰痛是一种常见疾病，病因有腰椎软组织病变、椎间盘病变、腰椎关节炎症、腰椎本身、内脏器官病变等。如果持续背痛需要检查。发现原因后，多休息，避免疲劳，进行牵引、按摩等治疗。
常见的有阴道炎，宫颈炎，宫颈息肉，宫颈的病变，以及子宫内膜炎，盆腔炎等引起的，去正规的医院妇科检查，做个妇科内检和妇科的彩超，根据检查结果选用有效的方式治疗。
在搬重东西后出现腰部疼痛现象，可以服用镇痛药物以及活血化瘀药物改善症状。弯腰搬运重物容易伤到腰，腰背部除了脊椎之外，还有很多的腰背肌，如果是老年人或者是有腰椎疾病的人，弯腰搬运重物会导致局部肌肉受损，这就是所谓的急性腰损伤，主要表现为肌肉纤维充血、水肿、撕裂、小关节紊乱。发病后要注意卧床休息，采取制动等措施，以减轻局部炎症水肿，严重时可采取推拿、按摩等手法，例如用扳法来消除嵌顿，减轻疼痛。
