如果是出现这种症状的话建议饮食一定要清淡，避免吃辛辣生冷油腻肥厚的食物，保持愉快的心情，避免熬夜，其次可以挂个皮肤科，出现症状体征应该及时的给予药物等对症治疗。
头皮屑比较多引起头皮出现瘙痒的情况需要及时用药治疗，一般是由于真菌感染或者缺乏维生素，卫生清理不够所引起的症状，要注意勤洗头，可以用一些去屑的洗发水，适量的补充维生素，去皮肤科检查后用药。
考虑应该是脂溢性皮炎的可能性较大，一般与真菌感染有关。往往和头发过度的潮湿、闷热等有直接的关系。注意保持局部的干燥和清洁。平时尽量的多清洗头发。不要吃过度油腻性的食物。
有很多头屑一般可以通过日常饮食、正确的洗头等方式进行治疗。
1、日常饮食：平时饮食要清淡，不要吃刺激、辛辣、油腻的食物，有助于缓解症状。
2、正确的洗头：平时要注意正确的洗头，不要使用刺激性比较强、碱性大的洗发水，不要频繁洗头，或用热水烫洗，以免导致症状加重。可以使用抑制真菌、去屑止痒的洗发水，如酮康唑洗液、二硫化硒洗剂等，可以减少头屑。
通常情况下，头皮痒头屑多脱发可能是脂溢性皮炎、银屑病等疾病导致的，一般可以通过外用药物、口服药物等方式来治疗
1.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是多发生于头皮、面部、胸背等部位，患者可能会出现头皮瘙痒、脱发、头屑多等症状，所以头皮痒、头屑多、脱发可能是脂溢性皮炎导致的。患者一般可以在医生的指导下外用药物进行治疗，例如复方酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂等。
2.银屑病：银屑病是由多种因素相互作用引起的皮肤病，患者可能会出现头屑多、头皮瘙痒、脱发等症状。可以在医生的指导下外用药物进行治疗，如卡泊三醇搽剂、维A酸乳膏、他卡西醇软膏等。此外，患者在平时尽量不要吃辛辣、刺激的食物，可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等。
头发有很多头屑可以用锁水润发的洗发水，皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。平时多吃一些水果补充维生素，可以预防头皮屑。
