外阴长一粒硬硬东西考虑是尖锐湿疣的问题，需要及时去医院面诊，由专业医生进行鉴别诊断。尖锐湿疣是一种传染性性疾病，一般是人乳头瘤病毒的某个亚型感染引起的，主要通过直接的性接触、血液接触、分泌物接触等方式传播，治疗上可以遵医嘱选择派特灵，或者是激光处理疣体，然后遵医嘱规律注射干扰素治疗，干扰病毒dna合成，从而预防复发。
通常情况下，皮肤有一粒粒小疙瘩可以使用药物、一般治疗来消除。具体分析如下：
如果患者的皮肤有一粒粒小疙瘩，是由于内分泌失调的原因导致，或者与经常熬夜、休息不好都有一定关系，治疗上可以外涂药膏，同时配合外用润肤霜保持皮肤滋润，就可以缓解这种情况。如果是短期出现，以前没有类似情况，那么考虑皮肤干燥，皮肤屏障受损后出现的皮炎，这种情况就需要减少洗澡次数，避免搔抓以免引起皮肤感染。
眼睛下面一粒粒像鸡皮可能是脂肪粒或者扁平疣，主要与眼部营养过剩有关，可能是眼霜涂抹太多引起的。是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。
可能是湿疹，不要熬夜保持充足的睡眠，对吃水果蔬菜可以补充维生素，不要吃对身体有刺激的食物比如辛辣食物，平时吃饭要有规律，没事多出去运动运动，保持良好的心态最重要。
需要检查是否是病毒感染引起尖锐湿疣的可能性，必要还需要病理检查明确后，选择手术切除治疗，术后抗病毒治疗缓解局部症状，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，保持好大便通畅，避免久蹲久坐。
可能得的是毛囊角化病，是一种角质化异常疾病，然后平时不要用手去抓去挠。只会影响美观的身体，没有什么危害，平时多吃一些含有维生素的食物。洗澡不要用沐浴露。
