一般情况下，鼻子黑头多可以通过适当热敷、饮食调理等方式来治疗。
1.适当热敷：对于鼻部出现黑头现象，可以先用热水清洗脸部，用热毛巾热敷5分钟，让毛孔完全张开，然后用能吸收黑头的鼻贴在鼻部。
2.饮食调理：在日常生活中可以使用一些去除油脂的护肤品，在日常生活中要多吃一些清淡的东西，不要食用过多的油腻的东西。
鼻子上好多黑头可能是因为油脂和脏东西没有被及时清理，堵在毛孔里变成了黑头。建议患者平时可以使用去油脂的洗面奶，清洗面部，保持面部清爽和透气，还可以外用阿达帕林凝胶，溶解毛囊口角质栓，抑制油脂分泌，但是阿达帕林凝胶具有对紫外线的光敏性，建议晚上涂抹，忌用手挤，以免操作不当引起局部皮肤感染，和毛孔变大。
问题分析：你好，没有图片看，据你描述考虑黑头粉刺和脂溢性皮炎。二者均与皮脂分泌旺盛有关系。
指导建议：黑头粉刺可以外用阿达帕林凝胶，每晚一次，少量点涂薄涂，避光。发红的是脂溢性皮炎，可以外用氧化锌软膏。平时温热水硫磺皂，勤清洗，忌酒忌食辛辣刺激，油腻饮食。
一般来说，女性出现黑头的原因是内分泌失调引起。皮脂腺功能旺盛，分泌的油脂会堵塞毛孔，在空气中氧化，就会出现黑头。可以采用角质剥脱剂、局部涂阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等进行改善。如果效果不理想，可以联合应用硫磺软膏或水杨酸乳膏。出现炎症的时候可以服用多西环素等抗生素。日常生活中要注意饮食方面的问题，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多锻炼，尽量不要熬夜。
鼻子上的黑头可以使用一些专门去除黑头的药物，这主要与个人体质和皮肤的性质有关。此外，平常饮食还应该注意少吃辛辣油腻的食物，注意清淡，不要熬夜，每天早晚清洁皮肤。
