可以适当的给宝宝喝一些温开水，也可以选择使用和蔬菜汁，水果汁的方法来进行饮食方面的调理，可以促进大便正常的排出。应该多饮水，适当的通过腹部按摩来缓解病情，也可以选择食用一些消化的食物。
通常来说，胃胀拉不出大便可能是肠胃蠕动慢、饮食不当等原因导致的。
出现胃胀拉不出大便的症状，可能是由于肠胃蠕动慢引起的，可以口服双歧杆菌，该药物是一种有益的益生菌，具有调节肠胃的作用，对消化不良引起的胃胀感、恶心、便秘等症状有一定的改善作用。同时适当的多走几步，可以促进肠道的蠕动，有助于排便。还可以通过推拿来缓解胃部胀气，从而加快排泄。而如果是饮食不当，过量吃燥热食物导致的，建议控制饮食。
便秘失眠的解决方法如下：
1、脾虚引起消化功能障碍，饮食不规律引起便秘和失眠，有口服帮助消化、改善症状的作用。
2、长期暴饮暴食，在阴暗潮湿的环境中工作可能是原因。不能排除是因为寒冷和寒冷引起的可能性。必要时也可以用安神药物治疗。平时保持良好的心情和心情，有助于病情的恢复。饮食要选择温暖易消化的食物，饭后做适量的散步运动有助于食物的消化和吸收。
宝宝的这种多数是由于跟吃的食物有关系，另外也有可能是消化不良引起的，可以给宝宝服用益生菌，调理一下宝宝肠道菌群，平时注意多让宝宝喝水，加快体内新陈代谢，注意腹部保暖，避免受风着凉。
宝宝大便干燥拉不出来是因为宝宝的消化器官发育不完善，功能不健全，对事物和环境的刺激敏感，适应能力差，时间久干燥厉害，可以护士给予生理盐水灌肠，平时多喝果汁，多饮食，少吃奶粉，面食，多吃水果和青菜，适当多运动，可以给予腹部按摩，促进胃肠蠕动。
孕妇大便拉不出来，应该用通便类药物挤入肛门，10分钟后再解大便，让大便充分的软化，比较容易拉出大便。平时应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是多吃粗纤维的水果和蔬菜，多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜有助于润肠通便，能够促进大便的排出。平时应该适量的多走动，能促进胃肠的蠕动，起到促进排便的作用。不要长时间坐着或者躺着，不利于排便。
