一般情况下，针灸最大优势在于以针灸点刺法调整人体经络，具有疏经通络、益气行血、扶阳去邪、活血化瘀、消炎止痛之功效。同时可以调整脏腑功能，增强机体抗病能力。需要注意的是，针灸在技术上要求很高，如果对于人体内经络、穴位、神经、血管的走行不了解，进针点把握不准，就会引起神经血管损伤，导致局部血肿、功能障碍等。因此，针灸必须去正规的医院，由专业针灸理疗师来操作。
拔罐会有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。好处主要有治疗感受风寒之邪，气血瘀滞不通，抵抗力下降等情况下体内寒气过盛，给以温肾助阳，祛风散寒药，并给以针灸推拿拔罐以活血化瘀，祛风散寒。坏处有拔罐治疗时可能会损伤人体组织，严重者有可能出现自溶血现象。
适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收；但过多就会妨碍钙的吸收。平时经常用白糖水洗脸，可以减少皱纹生成，延缓皮肤衰老。在处于空腹或者极饿的状况下，喝白糖水能比较快速的补充人体的能量，不至于低血糖。但长期喝就没什么太多好处了，容易导致蛀牙，而且过多的摄入糖份可能会导致体重上升。还有长时期喝过高浓度的白糖水容易引起恶心、食欲不振甚至糖尿病。
山芋，可以通便排毒，预防便秘，减肥瘦身，还可以辅助降压，预防心血管疾病，起到提高机体免疫力的作用。但是，山芋1次性吃过多，可能会引起肚胀排气，吐酸水，胃灼热的现象，胃溃疡。
经常吃红薯是能够起到补充身体的膳食纤维的作用，而且还具有抗癌的作用。红薯中含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素，维生素A，维生素B以及各种微量元素，营养价值是非常高的。如果经常吃红薯是能够起到减肥作用的，因为红薯是属于低脂肪，低热量的食物。但是过量会出现反酸，烧心腹胀以及胃疼的作用。
全瓷牙的优点是需要预备的牙体组织较少，仅要磨除0.5-1mm就可以。全瓷牙冠不含金属，不需要进行遮色，颜色透明，立体感和折光性较好。冠边缘不刺激牙龈，不会与龈缘形成黑线，没有磁场，在做口腔CT、磁共振等影响学检查时不影响结果。全瓷牙的缺点是内冠为氧化锆和氧化铝等，硬度低于金属，抗压力和抗折力较差，发生折裂破损时需要重做，费用也比较贵。
