不要吃葱蒜，火锅等。另外可以吃一些蔬菜水果及含水量较多的食物，定时定量喝水，也可以每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使口中保持清香，咀嚼口香糖一样的也有效果。
通常需要注意饮食清淡。清淡的食物比较容易被消化吸收，使患者的体质得到提高，缓解口臭的情况。另外需要尽量避免刺激性食物的摄入，如葱、蒜等，避免加重口臭的病情。
茶叶有很多好处，它不仅对身体有很大的益处，还能帮助人们治疗口臭。竹叶茶有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热干预引发的口臭病人，而且它还可以有效的治疗咽喉痛；藿香茶适用于口臭颇重，口中粘腻的病人；丝瓜茶有清热解毒，凉血除臭的作用，适用于口臭并且便秘的病人；桂菊茶，茉莉薄荷茶等都有去除口臭的功效。
治口臭最快最简单的方法是淘米水去除口臭将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。口香糖多嚼口香糖，这是生活中最简单去除口臭的方法。使用口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。
可以吃柠檬，它有生津、止渴的功效，经常泡柠檬水可以清除口腔异味。还有柚子，仅可以醒酒，还可以去除口腔中酒臭味。或者是金橘，芳香通窍、顺气健脾，去口腔异味。除此之外，还有梨，火龙果、苹果、猕猴桃等水果都可以起到减少口臭的作用。
