通常情况下，饮料中加盐预防脱水。具体情况分析如下：
脱水是指人体由于饮水不足或消耗、丢失大量水而无法及时补充，导致细胞外液减少而引起新陈代谢障碍的一组临床综合征。运动中不宜饮用高浓度的果汁、麦片等高浓度饮料，比如饮用高浓度的饮料，如巧克力、麦片等，建议饮用温水、低浓度果冻饮料等运动饮料，同时要注意补充身体中的盐分流失，多喝热水，在露营期间多喝茶，避免脱水。
多吃一些蔬菜类的食物，富含维生素，会对自身的免疫力起到很好的加强作用。荤食狗肉羊肉等类的食物多吃一些，也会对缓解尿频有很好的疗效。多吃水果和蔬菜，饮食搭配合理，小食品不要吃。甜食要少吃，生冷油煎炸的食物少吃。
要尽快到医院检查，人的免疫力开始下降，要用抗病毒的药物来进行控制病毒的发展，正常成人的CD4细胞在每立方毫米500个到1600个，病毒感染者的CD4细胞出现进行性或不规则性下降，标志着免疫系统受到严重损害。
丙肝是不会经由消化道粪口传染的，因此，不小心食用了被丙肝病人血液污染的食物，是不会传染的。
丙肝的传播途径是血液，血液中含有足够的活性的丙肝病毒，如果血液中含有大量的病毒，那么就会被感染。丙肝病毒被确诊后，需要进行系统的抗丙肝病毒治疗，可以选择一些直接抗丙肝病毒药物，也就是DAA，一般三个月的疗程就可以治愈。
艾滋病毒是一种传染病，通常通过分泌物传播。可以通过性生活、血液和胎盘传播。现在应该多观察并抽血检查，排除是否会有感染。而且要在大约三周内多注意检测，平时也要注意个人卫生，注意休息。
